大枣食疗方益气补虚
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。下面就一起来看看大枣不同吃法的养生功效吧。
1.癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。
服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。
2.中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。
服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。
3.肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。
服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。
4.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。
服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。
5.慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。
服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。
6.神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。
服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。
气虚怎么治疗效果好 气虚怎么补效果好
气虚的人吃什么食补 气虚的人不能吃什么
气虚吃什么食物能补 5种食物快速补气
煲什么汤补气血 七道食疗方帮你补足气血
女性肾虚的症状有哪些 2款补肾粥补肾益气
气虚的人最忌吃什么?如何通过食疗补气?
气虚怎么调理 补气血有哪些方法
脾虚吃什么食物补最快 七种食物补脾益胃
女人气虚的八大症状 女人气虚吃什么补最快
肾气虚怎么治 治疗肾气虚的方法
脾虚的食疗方法,脾虚的食疗方法有哪些
补血益气粥
身体气血虚怎么办 补血补气食谱在这里
气虚体质如何调理 气虚体质食疗
介绍补气血的食疗方法
肾气虚吃什么食物能补
心气虚怎么治疗 心气虚怎么补最快
【气血虚宫寒吃什么食补】气血虚宫寒怎么办食疗方法
男人气血虚的食疗方哪种好
气虚吃什么补最快 气虚不能吃什么食物
补血益气的食物有哪些?
气血虚吃什么食补 气血虚吃什么好
男性气虚吃什么食物补得快?气虚的食疗方子是什么?
气血虚怎么调理食补 气血虚如何调理
这些食疗方帮助女性补气血
脾虚吃什么 七种食物补脾益胃
补血益气的粥有哪些 什么粥补血益气
莲藕食疗可益血补心
饮食养生 8大食疗茶让你告别气虚
立冬养生食疗方 多吃温热补益的食物