秋葵可以凉拌吗
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
夏天是个吃秋葵的季节,随着近些年秋葵的热卖,秋葵总是放在最打眼的位置供人们挑选、参考,有些尝新的朋友不知道秋葵怎么吃,能不能凉拌呢?
秋葵可以凉拌。
秋葵中有大量的粘液,炒着吃粘性较大,喜欢吃凉拌食物的不妨自己凉拌秋葵吃。凉拌秋葵口感相对炒秋葵来说会更加清爽,而且不经过加热处理,秋葵中的营养元素会更加全面,维生素也会更加丰富。
材料:秋葵、大蒜、蚝油、生抽。
做法:1,将大蒜切成片状。按照比例将蚝油和生抽拌匀,然后放入大蒜,让大蒜的味道充分渗透在酱汁中。
2,把秋葵洗干净,先放入开水中焯一下,再用冷水清洗一次,沥干水后去除秋葵蒂,摆盘后浇上酱汁即可。
秋葵中含有大量的维生素C和纤维素,对于爱美的女性来说可以美容养颜、美白瘦身,而且秋葵中含有丰富的胡萝卜素,可以减少体内的自由基,预防衰老,对女性来说再好不过了。
秋葵和秋葵子以及秋葵中的粘液都具有补肾益精的功效。男性食用对男性健康具有养护作用,如果有肾虚或者前列腺疾病的还能辅助治疗疾病。
秋葵是寒性食物,因此脾胃较弱、消化功能不佳、体寒人士、经常腹泻的人都不适合食用或者多食秋葵,以免造成不适,例如拉肚子等症状。
夏天是个吃秋葵的季节,随着近些年秋葵的热卖,秋葵总是放在最打眼的位置供人们挑选、参考,有些尝新的朋友不知道秋葵怎么吃,能不能凉拌呢?
秋葵中含有大量的蛋白质,凉拌秋葵要在做好后尽快食用,以免氧化变质,氧化变质的秋葵不能吃,一方面是外观不佳,另一方面是吃了氧化变质的秋葵,损伤身体。
秋葵里面的白色籽可以吃吗 秋葵切开能放多久
秋葵和肉可以一起炒吗 秋葵的吃法有哪些
秋葵煮熟后可以冰一会吗 秋葵皮硬了还能吃吗
孕妇能吃秋葵吗 秋葵可以长期吃吗
秋葵不焯水可以直接炒吗 吃秋葵为什么会中毒
凉拌毛豆过夜可以吃吗 凉拌毛豆可以放几天
秋葵可以煮着吃吗 秋葵要蒸几分钟
秋葵有哪些品种 秋葵可以隔夜吃吗
秋葵煮熟了放二天还可以吃吗 秋葵有白色的吗
秋葵怎么做好吃 秋葵可以涮火锅吗
凉拌毛豆可以隔夜吗 凉拌毛豆可以保存几天
秋葵煮多久 秋葵上的绒毛可以吃吗
秋葵放冰箱软了能吃吗 新鲜秋葵可以冷冻吗
秋葵焯水过后还用清洗一遍吗 秋葵可以减肥吗
秋葵可以和西红柿炒鸡蛋一起吃吗 秋葵可以隔夜吃吗
秋葵的蒂可以吃吗 秋葵怎么保存时间长
感冒咳嗽可以吃秋葵吗 炒秋葵需要焯水吗
肾病患者可以吃秋葵吗 秋葵有什么功效
【凉拌秋葵过夜能吃吗】凉拌秋葵过夜可以吃吗
减肥期间可以吃秋葵吗 秋葵的热量高吗
新鲜柠檬可以直接吃吗 吃柠檬有什么好处
血小板低糖尿病可以喝茉莉花茶吗 血小板低糖尿病能喝
男性朋友们常吃什么对壮阳有好处
脸部皮肤有炎症怎么办,脸部皮肤有炎症如何解决
做双眼皮吃辣的有什么影响 做双眼皮凹陷是怎么造成的
百香果一次吃多少合适 百香果吃多了会怎样
滑膜炎治疗 滑膜炎怎么治疗
经常拉肚子是怎么回事
生的绿豆芽可以吃吗 绿豆芽生吃有毒吗
孕妇可以吃牛肉 吃牛肉有什么好处吗
过敏性哮喘脱敏治疗能彻底治愈吗 过敏性哮喘脱敏治疗
这几种方法能有效改善肌肤
榴梿煲鸡不适合哪类人吃 榴梿炖鸡可以和竹笋吗
鲤鱼和咸菜能一起吃吗 鲤鱼与赤小豆能一起吃吗
生产后几天可以喝鸡汤 产后喝鸡汤有什么好处