孕妇能吃鸡肉吗
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鸡肉是家庭中很常见的肉类食物,因为具有滋补的效果很多女性都喜欢吃鸡肉,那么,孕妇能吃鸡肉吗?怀孕后可以吃鸡肉吗?相信很多人都有我这样的疑问,下面这篇文章分享给大家。
孕妇可以吃鸡肉。鸡肉温中益气、健脾胃、强筋骨而且热量低,是比较理想的日常食物,孕妇吃鸡肉可以满足口欲和为身体补充能量。
鸡肉中的乌鸡比较适合孕妇吃。
乌鸡的营养价值是鸡类中是最高的,常吃鸡肉可以养颜补血,孕妇经常吃乌鸡可以调养气色、滋养身体。另外,孕妇最好选择野生的乌鸡食用。
加工鸡肉是指外面买的卤味、炸鸡等,这些加工鸡肉孕妇最好不要吃,吃鸡肉最好现宰活杀,这样的鸡肉煲汤或者炒菜都是比较好的。
很多人喜欢吃鸡脖,建议孕妇不要吃。因为鸡脖子有很多的淋巴,很容易感染病毒,孕妇在吃了鸡脖后容易把病毒带给腹中的宝宝,所以,不建议孕妇吃鸡脖。
准妈妈可以吃一些鸡心,补充营养物质,鸡胸肉也是很好的选择,鸡大腿虽然肉多,可是口感并没有鸡胸肉好。
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