喝什么茶对皮肤好 养颜护肤首选花茶
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茶有很多种类,除了绿茶,红茶,黑茶之外,现在还有受很多女性欢迎的花草茶,喝茶不但有养生保健功效,而且有的茶类还对护肤是有好处的,那么喝什么茶对皮肤好呢?
百合花既能润肤防衰,滋阴润燥,又能宁心安神,清心除烦,化痰止咳,再加上补益气血的红枣和滋阴润燥的蜂蜜,此茶的排毒养颜,润肤美容和安神效果出众,适合皮肤干燥粗糙,过早老化,伴随心烦失眠,便秘的女性饮用。
做法:取干百合花2朵,红枣两个,洗净后放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷十分钟,加蜂蜜饮用。
注意:孕妇禁用,脾胃虚寒,腹泻者不宜饮用。
桃花有活血通经,润泽肌肤,延缓衰老,消除色斑,美化肤色的功效,红枣健脾胃,养气血,搭配能在一样肝肾,明目,抗衰老的枸杞一起泡茶饮用,可以起到补血活血,红润气色,活化肌肤,消除色斑的效果,适宜面色苍白,晦暗,老化,斑点多的人群饮用。
做法:取干桃花6克,红枣15克,枸杞子10克,和冰糖一起放入杯中,加沸水冲泡15分钟后即可代茶饮用。
注意:桃花是活血食材,孕妇及腹泻者不宜饮用。
杏仁有润泽肌肤,美白祛斑,养肺止咳,润肠通便的功效;薏米又叫薏仁,可以利水除湿,清热解毒,洁肤排脓,对净白肌肤,消除痘印很有益,两者一起泡茶饮,有美白莹润肌肤,清除面部各种色斑,黑斑,淡化痘印的作用,并能给肌肤提供充足的营养。
做法:取杏仁,薏米各15克,用研磨器打成粉末。将200毫升牛奶倒入锅中,加杏仁粉,薏米粉和白糖,小火煮开即可饮用。
注意:脾虚泄泻者不饮用。
干桂花有行血,和血,顺气,镇痛等功能,可强肌润肤,活血润喉,用来泡茶饮用可以起到美白肌肤,清除体内毒素,通宿便的功效。
做法:取干桂花1克,绿茶2克,一起放入杯中,加入200毫升沸水冲入,加盖后闷泡3分钟即可饮用。
茶有很多种类,除了绿茶,红茶,黑茶之外,现在还有受很多女性欢迎的花草茶,喝茶不但有养生保健功效,而且有的茶类还对护肤是有好处的,那么喝什么茶对皮肤好呢?
薄荷有提神功效,能促进新陈代谢,玫瑰花能行气,活血化瘀,保持气血正常运行,使肌肤保持光鲜亮丽,用玫瑰和薄荷叶一同泡茶饮,可以美白活肤,提升活力。
做法:取新鲜薄荷叶2-3片,干玫瑰花4-5朵,放入杯中加沸水冲泡3分钟,加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
丁香花能防止肌肤氧化,滋润肌肤,茉莉花能抑制皮肤色素形成,活化表皮细胞,两种花一同泡茶饮用,能舒缓肌肤,增强肌肤弹性,有很强大的美肤功效。
做法:取适量柠檬皮洗净,切成细丝备用,将3克茉莉花和5个丁香花苞一同放入茶壶中,倒入300毫升沸水闷泡3分钟,加适量10毫升柠檬汁,30毫升蜂蜜,柠檬皮丝充分搅拌均匀即可饮用。
金银花有清热解毒功效,而红枣是公认的养血补血食材,用这两种食材一同泡茶饮用,有助于女性血液健康,自然养颜美容,还有增加体香的作用。
做法:取金银花10克,用沸水冲泡好,4颗红枣洗净后去核,倒入锅中,加水煮8-10分钟,将红枣汤倒入沏好的金银花茶中,加适量冰糖调味即可。
勿忘我花富含维生素C,可以减缓皱纹及黑斑的产生,绿茶能增强人体血管任性,而且坚持,用勿忘我泡茶饮用,可以美白皮肤,清肝明目,滋阴补肾,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
做法:取勿忘我花苞3克,绿茶10克,一起放入茶杯中,向茶杯中冲入200毫升沸水,盖上杯盖闷泡五分钟后,加适量蜂蜜调味即可饮用。
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