莲蓬是凉性还是热性 莲蓬泡水喝有什么功效
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
莲蓬是夏天较为常见的一种食物,不少人喜欢动手剥出里面的了莲子吃,那么莲蓬这种食物是凉性的还是热性的呢?
温性的。
莲蓬又称莲房,是埋藏莲花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托,莲蓬本身是温性的食材,然而其中还包括了莲子、莲芯两部分,莲子是平性的,而莲子中的莲芯又是寒性的,因此莲蓬的部分不同,其食物性质也会中存在差异。
一般不会。
虽然莲蓬是温性的食物,吃太多温性的食物是会容易导致体内热量增加,继而出现上火现象的,但是莲蓬中的莲子是平性的食材,莲子的莲芯是寒性的食材,这两种食材吃了是不会引起上火的,如果担心吃莲蓬多会上火的话,不妨用莲芯配菊花、金银花等清热的食物一起吃来降火,或者只食用莲子莲芯也可。
莲蓬包括莲房、莲子、莲芯三部分,其中莲房可用来泡水,有预防糖尿病的作用,用莲房加配冰糖熬汤喝能有一定的散瘀活血功效。
莲蓬里的莲子是性平,味甘、涩,有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效,泡水食用可用于脾虚久泻、遗精、带下、心悸失眠等症。
莲蓬内的莲芯性寒,入心、肾经,有清心安神、交通心肾、涩精止血的效果,药理研究发现,其中所含的莲心碱等多种生物碱泡水喝后有降压、抗心律失常的效果。
能生吃。
莲蓬一般在7-8月上市,这样的嫩莲蓬口味是最好吃的,而且这种刚采摘下来的莲蓬味道十分清香特别,将新莲蓬里的莲子剥出来,不需取莲芯就可以直接吃,这样的莲子吃起来会比熟吃多了清香可口的口感。如果不能接受生吃,也可以将莲子剥出、捏破,去掉莲子芯,和银耳、冰糖等食材一起煮粥喝也是不错的。
怎样挑选莲蓬 莲蓬可以生吃吗
莲蓬煮鸡蛋有什么作用 莲蓬煮鸡蛋的做法
莲蓬吃了有什么好处和坏处 莲蓬吃了会发胖吗
莲蓬儿童可以吃吗 莲蓬什么人不能吃
莲蓬几月份成熟 莲子怎么从莲蓬里剥出来
莲子是凉性还是热性 莲子是苦的怎么回事
莲蓬可以带上飞机吗 莲蓬寄快递怎么保鲜
莲蓬几月份可以吃嫩的 莲蓬采摘后怎么保存
来月经可以吃莲蓬吗 吃莲蓬有什么好处
【莲蓬如乳是啥】莲蓬乳是什么 莲蓬乳是怎么回事
莲蓬黑豆水有什么功效 莲蓬黑豆水有什么作用
莲雾是什么味道的 莲雾是热性还是寒性水果
干莲蓬有什么作用与功效 干莲蓬对人体有什么好处
莲蓬吃多了会怎么样 莲蓬孕妇可以生吃吗
莲蓬煮水的功效与作用 莲蓬煮水的食用方式和注意事项
莲蓬壳可以吃吗 鲜莲蓬怎么吃最好
莲蓬煲水有什么作用 莲蓬水不能和什么一起吃
莲蓬发黑了里面的莲子还能吃吗 莲蓬老的好吃还是嫩的好吃
莲蓬壳的功效与作用 莲蓬壳的食用方式和注意事项
生吃莲蓬的好处 生吃莲蓬需要去莲心吗
用药期间同房了怎么办 用药期间可以同房吗
75%酒精能直接擦身降温吗 为什么酒精稀释后是浑浊的
跑完步可以喝无糖可乐吗 跑完步能喝无糖可乐
卫生部拟规定职业健康检查应保护劳动者个人隐私
如何正确补气血 女性得好好了解
长期吃燕麦的坏处
红糖姜水是早上空腹喝吗 经期空腹喝姜糖水好吗
卫计委:湄公河六国续签疾控合作备忘录
如何快速缓解痛经 这方法得多了解
颈椎病要不要睡枕头 颈椎病需要睡枕头吗
酸牛奶加热可以喝吗 酸牛奶有减肥效果吗
精神紧张失眠吃什么药 精神紧张导致失眠吃什么药
新生儿黄疸出院又变黄怎么办 新生儿黄疸出院又变黄了
山西太原如何判断白癜风是否好转?
荷兰豆炒1分钟熟了吗 吃了不熟的荷兰豆怎么办