五类人群不宜吃柚子 红心柚子和白心柚子的区别
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柚子是生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么五类人群不宜吃柚子?红心柚子和白心柚子的区别是什么?
柚子味甘性寒,而脾胃虚寒者体寒的寒气比较重,过量食用容易诱发或者加重其病情,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,对人体的健康造成伤害,所以生活中体质虚寒者是不建议吃柚子的。
柚子的营养价值以及食用价值是很高的,适量食用对人体的健康具有好处,但由于柚子中含有一定量的活性成分,这些物质对人体肠胃具有一定抑制作用,肝功能不好者食用之后很容易导致其产生不适反应,引起中毒。
柚子具有一定降血压的作用,引起很多高血压患者会食用,但要注意服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应,其次就是服用降压药时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
由于柚子性寒,所以对于经期女性来说一般是不建议吃的,因为经期女性体质比一般人相比来说会弱一些,这时候过量食用柚子很容易加重其胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
研究表明柚子对避孕药的影响比较重服用了避孕药女性,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么会增加其怀孕的几率,也就是说柚子可能会影响避孕药的作用。
很多人不能很好的区分红心柚子和白心柚子,但其实红心柚子和白心柚子,除了颜色上的区别之外,还有两个方面不同。
一是口味上不同;红心的柚子吃起来比较酸,而白心柚子的甜味更浓些,所以喜欢酸的可选红心柚子,喜欢甜味浓些的就选白心柚子。
二是营养上不同;红心柚子中的胡萝卜素以及番茄红素多,而白心柚子中的维生素c要多一些。
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