女的泡水喝什么好 女人冬天适合泡什么喝
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我平时喜欢弄点玫瑰花或者枸杞什么的泡水喝,但是朋友说有的东西泡水喝对女人不好,我想请问女的泡水喝什么好呢?
体质偏寒的女性朋友们,受点凉、受点风就很容易拉肚子,这也多是由于肠胃过寒所引起的,再加上平时的饮食不规律,爱吃生冷的食物,更会加重体寒。体寒的女性喝红糖姜茶最合适。
女性朋友们可以准备红糖20克、生姜20课,将生姜切片,与红糖一同煮水,煮开后倒入容器内,下次喝的时候再加入即可饮用了。非常简单方便的红糖姜茶,可以很好的帮助体寒的女性朋友们暖身暖胃。
经常会痛经的女性朋友们多半也是由于寒气入侵体内,导致子宫受寒,因此,可以通过喝玫瑰当归茶来温暖子宫,同时,还能够活血化瘀,帮助缓解皮肤干燥,令气色更好。
女性朋友们可以准备玫瑰10克、当归10克,首先用开水泡当归,泡10分钟左右的时间,然后放入玫瑰,再泡上一小会儿,即可饮用了。当归能够帮助补血活血,而玫瑰则可以缓解神经痛,对于因血液运行不畅所引起的痛经具有很好的疏通的效果,因此,常喝玫瑰当归茶,可以很好的帮助女性朋友们缓解痛经的情况。
有些女性朋友们非常容易咳嗽,原因是由于上呼吸道很容易受到刺激,像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友们都非常适合饮百合甘草茶来缓解。
女性朋友们可以准备百合10克、甘草10克,将百合与甘草一同用开水泡,也可以适当的放入一点橘皮来调味。百合具有很好的清肺润燥的作用,而甘草可以止咳、清热,加入一点橘皮也可以利咽、止咳,百合甘草茶对于特别容易干咳、咽喉肿痛、口干舌燥的女性朋友非常适合。
中医讲,气虚的人抵抗力也差,抵抗力差人也很容易感冒,因此,抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶。女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克,直接用开水冲泡即可,若向其中加入冬虫夏草更好。党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效,是非常补的食品。
1、红茶具有加快血液循环促进新陈代谢的作用,它含有的抗氧化剂还能发挥延缓衰老的功效。
2、黄芪有补气补阳的功效,可以改善女性冬天阳气不足造成的手脚冰凉和体虚,对心血管也有利,有降血压抗衰老的作用。
3、普洱茶叶放进杯子里倒入热水,泡开后将水倒掉不要,加入玫瑰后再加热水冲泡,水温即可饮用。
4、玫瑰花干是一种珍贵的药材,长期饮用有活血化瘀、温经止痛、促进新陈代谢的作用,女性喝可以美容养颜。
5、红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞,还能补气益脾,脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃。
6、人参茶补气养血,增强体质,增加人体元气的作用,对心脑血管也有很好的益处,是冬日养生佳品。
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