如何自己在家做绿豆糕 自己做的绿豆糕可以保存几天
本文已影响7.93K人
本文已影响7.93K人
绿豆糕的口感很是美味,而且做法简单,营养价值也比较高,适量的食用对身体是有好处的,那么如何自己在家做绿豆糕呢?
适量绿豆粉、糯米粉、普通面粉,把它们混合上锅蒸30分钟,蒸好后取出晾凉备用,用手碾压粉粉过筛,把黄油取出来隔水融化,用微波炉叮2分钟也可,把细砂糖倒进黄油中搅拌至融化,然后再把黄油倒入过了筛的粉粉中,用力捏成每个大小25克左右的小圆球,取一小块红豆沙包在小圆球中,再把包了馅儿的绿豆粉塞进绿豆糕模具中,边角用手指压实,放到盘子里压一下,即可做成绿豆糕了。
绿豆糕可以存放差不多在一周,但一般这个是有包装的,因为加了防腐剂可以选择时间过长,如果是简单的做绿豆糕,没有包装的话,存放两三天就要尽快食用,这样营养才不被破坏,而且不会因为放置时间太长而发生变质的现象,这样的营养摄入对身体可能会存在一定的有害。
绿豆糕属于凉性食物,对于肠胃会造成一定的伤害,所以尽量不要空腹使用,很难消化,对肠胃系统又不好,容易对肠胃造成一定的负担。
最好不要吃。
绿豆糕的含糖量是比较高的,属于高糖食物,食用之后升高血糖,对身体都是很不好的。有一些无糖绿豆糕也是不能多吃的,因为它的主要成分还是淀粉,所以糖尿病患者要选择少食用。
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。
3.待绿豆汤冷却后,加白糖拌和食用。
【绿豆糕的家常做法】自制绿豆糕的做法 家常绿豆糕的做法
三伏贴可以自己贴吗 不是每个人都能随意在家自己贴
生日蛋糕怎么做 如何自制健康又美味的糕点
家里发绿豆芽的方法 绿豆芽怎么保存不会烂
绿豆糕可以放冰箱吗 绿豆糕放冰箱可以放多久
100克绿豆糕的热量 绿豆糕热量高不高
美味有营养的绿豆糕做法教给你
家常红豆发糕怎么做好吃 红豆发糕的营养价值
自己在家做的咸鸭蛋多久可以吃 腌好的咸鸭蛋怎么保存
绿豆和红豆可以一起煮吗 绿豆汤怎样做最下火
绿豆对便秘有帮助吗 便秘可以吃绿豆糕吗
红豆绿豆糕的做法
绿豆糕发霉了还能吃吗 发霉的绿豆糕吃了会怎么样
绿豆汤喝不完怎么保存 绿豆汤放冰箱能放几天
有哪些小吃可以自己在家做
绿豆汤可以过夜吗 绿豆汤怎么保存
隔夜绿豆汤可以喝吗 夏天绿豆汤怎么保存
做蛋糕的奶油奶酪可以用什么代替 奶油奶酪能自己做吗
绿豆糕有霉点能吃吗 绿豆糕发霉吃了有什么影响吗
绿豆汤隔夜还可以喝吗 熬好的绿豆汤怎么保存