河虾的营养价值
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
河虾是常见的水产,我们经常吃,但是它的营养价值有什么你知道多少呢?
河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。
河虾中含有丰富的蛋白质,并且肉质鲜嫩,非常容易消化,因此河虾对于病后体虚的人而言是非常好的补虚食品,对于身体恢复很有帮助。
河虾中含有钙元素、磷元素等矿物质,是构成骨骼和牙齿的重要组成部分,在成长发育的过程中必不可少,因此缺钙的儿童食用河虾还具有补钙、促进骨骼发育的作用。
河虾还含有镁元素,有保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、防止动脉硬化的作用,同时还能扩张冠状动脉,有利于降低血压。
河虾是常见的水产,我们经常吃,但是它的营养价值有什么你知道多少呢?
河虾中含有花青素,花青素具有抗氧化的作用,能够缓解疲劳,减少皱纹,食用河虾有抗衰老的功效。
干虾的功效与作用 干虾的营养价值
小龙虾营养价值
草虾的功效与作用 草虾的营养价值
对虾的功效与作用 对虾的营养价值
虾籽的功效与作用 虾籽的营养价值
虾滑的功效与作用 虾滑的营养价值
小虾的功效与作用 小虾的营养价值
虾仁的功效与作用 虾仁的营养价值
【河虾的营养价值】河虾有什么营养 河虾有什么营养价值
虾虎的功效与作用 虾虎的营养价值
虾潺的功效与作用 虾潺的营养价值
虾肉的功效与作用 虾肉的营养价值
海虾的功效与作用 海虾的营养价值
河虾油炸怎么做好吃法 河虾吃了有哪些营养
虾米的功效与作用 虾米的营养价值
明虾的功效与作用 明虾的营养价值
哪种虾最有营养价值 一天一个人吃多少虾合适的
虾皮的营养价值 吃虾皮的禁忌
河虾的营养价值
青虾的功效与作用 青虾的营养价值
脸色黄怎么调理 8种方法帮你恢复好气色
秋季“护嗓”进行时,6个技巧一步到位
婴儿吃凝结芽孢杆菌活菌片后多久可以吃奶 婴儿吃凝结
北京游客到河北山村放生数千条蛇引当地居民恐慌
做输卵管造影的流程 输卵管造影的流程
百香果柠檬水的正确泡法 喝百香果柠檬水的好处
哪些食物泡水效果显著可补肾
孕妇可以吃紫薯吗 孕妇吃紫薯有什么作用
小孩爱流鼻血怎么回事,小孩爱流鼻血的原因
什么样的因素引起了口腔溃疡呢
维生素a的作用 维生素a有什么好处
正确的饮食方法和按摩可缓解痛经
得了皮炎怎么办?这些好习惯你做到了吗?
防晒霜可以防止晒伤吗 防晒霜怎么防止晒伤
川贝和梨怎么做止咳效果最好 川贝和梨一起蒸多长时间