黄油桃的功效与作用禁忌 黄油桃的营养价值与禁忌
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黄油桃是比较常见的桃子,营养价值是非常不错的,它含有比较高的糖分,含有比较高的维生素,适当的吃一些对身体有好处。下面我们就来看看黄油桃的功效与作用禁忌。
黄油桃的功效与作用
1.利尿消肿
黄油桃的皮比桃子光滑,没有讨厌的绒毛。果肉较硬,比桃子香味浓。其水分也比较充足,在利水利尿、在消肿方面有着不错的疗效。
2.补充营养
黄油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毛身、磷40毛身、钙12毛身、铁0.8毛身、镁14.5毛身。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
3.美容养颜
黄油桃富含维生素C,黄油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜黄油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。
黄油桃的禁忌
1.消化系统疾病者慎食
黄油桃,容易产生饱腹感。如果食用过多,容易产生腹胀感,特别是那些有消化系统疾病的病人。慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等病人最好不要多吃。
2.脾胃虚弱者慎食
黄油桃中属于纤维成分的果胶含量比较高,具有整肠的作用,而且油桃是有生津、润肠的功的,如果脾胃虚弱者多吃油桃,会加重肠胃负担,导致腹泻。
3.不宜多吃
李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”油桃属于热性水果,吃多了也是一样会导致上火,生疮疖,特别是内热偏盛的人吃油桃过多更是容易出现上火现象。
上面就是为大家介绍的黄油桃的功效与作用禁忌相关内容,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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