去火的水果 吃什么水果去火
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
由于水果品种多样,不仅都含有丰富的营养物质,而且有的还具有一些药用的功效,比如清热降火、润肺等功效,对于喜欢熬夜容易上火的人来说,知道什么水果去火大有益处。下面我们就为大家介绍去火的水果。
去火的水果
1.香蕉
香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效,经常食用香蕉可以使人们火气下降,心火消除,达到去火效果。但是要注意不能空腹食用,会引起身体不适。
2.枇杷
清肺下气,祛痰止咳 (热咳),和胃降气,清凉生津解渴,亦有促进消化、预防感冒、防止呕吐和减淝的作用。
3.柿子
性子具有清热,润肺,去火等功效。同时柿子的营养也是非常丰富的,特别是其中的矿物质的含量甚至高过其它的水果。
4.柚子
柚子是个很好的清心火、清肺火的水果,因为柚子里面含有丰富的蛋白质和维生素,可以为身体提供所需的营养。此外,柚子还有着止咳平喘、清热化痰的作用,是降火水果里的上佳之选。
5.西瓜
味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
6.火龙果
火龙果具有润肠通便、养阴生津的功效。营养丰富,有多种功效,可以清热解毒、退肠火、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
7.橄榄
橄榄的营养十分丰富,富含A、B等多种维生素,并且具有很好的清热化痰、生津止渴的药用功效。虽然橄榄的味道是微酸的,但是食用起来并不会让人觉得涩口,并且对于上火的人也有很好的去火作用。
8.柑橘
柑橘的营养非常的丰富,同时具有补也益气的作用。柑橘中的钙质的含量也是非常丰富的,适当的吃点柑橘不仅能去火还能补充钙质。
9.猕猴桃
猕猴桃的营养价值也很高,并且具有很好的抗糖尿病和坏血病的功效,对于人们常出现的上火症状也可以起到清热去火的作用,具有很好的治疗功效。
从上文中我们可以了解到,去火的水果有香蕉、枇杷、柿子、柚子、西瓜、火龙果等,希望以上内容能够帮助到大家。
夏季降火水果 夏天降火吃什么水果
丑橘是上火的还是去火的 吃什么水果降火最快
煮梨水不放冰糖能去火吗 什么梨煮水去火效果好
吃什么水果上火 吃哪些水果上火
雪莲果去火吗 十大降火水果
九种水果可去火解毒
春季吃什么水果去火 这些水果宜常吃
降火的水果 吃什么水果败火
去火的水果有哪些 水果吃了拉肚子是什么原因
【什么水果去火】去火吃什么水果好 什么水果去火效果最好
上火牙疼怎么缓解疼痛 上火牙疼吃什么水果去火
肝火旺多吃什么水果好 7种去水果帮你降降火气
秋季吃哪些水果清热去火?
孕妇吃什么水果降火 好吃又去火就是它们
夏季饮食去火四误区 多吃水果能“灭火”
火龙果去火还是上火 火龙果是去火还是上火呢
孕妇吃什么水果去火 孕妇上火吃水果有什么需要注意的
吃什么水果去火
吃什么去火效果最好 什么食物去火效果好
春季去火多吃八水果
春季吃这6种水果 去火效果好
秋季吃这种水果去火防上火
嘴巴上火可以吃柚子吗 嘴巴上火吃什么水果去火
火龙果去火吗
上火吃啥水果 上火可以吃什么水果
孕妇上火吃什么水果降火 推荐6种退火的水果
什么水果上火 吃什么水果会上火
十种水果最快速去火
橙子上火还是去火 降火的水果有哪些
雪莲果和梨哪个去火 雪莲果怎么吃去火快