橄榄油可以按摩身体吗 橄榄油按摩有什么好处
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橄榄油的功效和作用还是非常多的,可作为食用油,也可以护发、润肤等。那么橄榄油可以按摩身体吗?橄榄油按摩身体后需要清洗吗?下面一起来看看吧。
橄榄油可以按摩身体。
因为橄榄油含有不饱和脂肪酸成分和多种维生素成分,具有帮助肌肤保湿补水,深层滋养肌肤和恢复肌肤弹性等作用。所以使用橄榄油来按摩身体可以有效缓解肌肤缺水干燥等问题,还可以深层保养肌肤。
洁面之后,取适量橄榄油,均匀抹于面部,然后利用无名指和中指指腹,由内向外、由下向上按摩下巴、脸颊和额头处肌肤。鼻翼两侧可以进行打圈按摩。直至橄榄油完全被面部肌肤吸收。
先进行颈部肌肤清洁,然后取少量橄榄油均匀涂抹于颈部,将头后仰,利用指腹,由下向上,轻轻按摩至下巴处。然后从颈部中间向两侧按摩至锁骨处,可以重复几遍此套动作,促进橄榄油的吸收。
倒出适量橄榄油于手心,将双手搓热,然后将手掌轻压于腹部,沿着顺时针方向来回轻柔打圈按摩即可。如果是给别人按摩的话,则进行逆时针按摩即可。
先取适量橄榄油涂抹于被按摩者的背部,然后再将双手放于被按摩者的腰部,然后向着头、肩部位轻轻按摩。再沿着身体侧面向下轻轻按摩至骨盆部位,可以重复多次此套动作。注意背部按摩时,需要避开脊椎部位。
涂抹适量橄榄油于按摩手臂,然后将另一只手的四指并拢,用指腹力量轻轻按压前臂肌肉,再从肘部向肩部方向轻轻打圈按摩。然后再从肩部向下按摩,可以重复几次按摩。
在腿部涂抹适量橄榄油,然后由下向上,从小腿部位向大腿部位轻轻揉捏按摩。
橄榄油按摩后可以洗掉,也可以不洗掉。
在使用橄榄油按摩之后,如果感觉肌肤表面很油腻,橄榄油一直不被吸收的,可以洗掉。如果没有这种感觉得,则可以不洗掉。
一般使用橄榄油不会出现过敏现象,但是不乏少数对橄榄油过敏的,所以建议使用橄榄油去皱之前,可以进行皮肤敏感测试。即取少量橄榄油涂抹于耳后或者是手臂内侧敏感处肌肤,24小时没有出现过敏反应,才可以使用橄榄油。
在使用橄榄油按摩之前,不建议使用过热的水去做清洁,以免引起后续橄榄油的过度发挥,给肌肤带来负担。
使用橄榄油按摩是建议尽量避开眼唇等敏感部位。因为眼唇部位的肌肤比面部其他部位皮肤要更脆弱,使用橄榄油来按摩的话,可能会对眼唇部肌肤带来伤害。
建议不要长时间使用同一种橄榄油,因为长时间使用同一种橄榄油会让肌肤产生免疫力,让效果没有开始显著,所以建议可以交替使用橄榄油进行按摩。
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