男人也有更年期吗
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今天一大早,一中年男性就到护士站,像昨天跟他因琐事吵得面红耳赤的年轻护士道歉,“我最近是更年期、更年期,还望你见谅!”年轻护士顿时不知所语。一旁的老护士着急了:“没事、没事,可以理解,更年期,你有,我有,大家都有!”我在想,男人也有更年期吗?
“男性更年期”不是一个新名词,至少在医学界不是。早在1939年,西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。当时,他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。在一些40-70岁的男性身上,同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状,海勒把这一现象称为“男性更年期综合征”。
每次提到更年期,很多人都会以为这只有女人才会有,其实,男人也是有更年期的,并且也会出现更年期心理异常。只不过男性更年期心理异常较女性出现得晚,发生率也较低,而且由于男性更年期性功能的变化没有女性那么明显,因此男性更年期的心理异常问题一直没有被人们重视。其实,和女性一样,男性更年期也会因种种原因产生心理异常。
男子更年期症具体表现在心境和情绪变化方面,如出现抑郁、忧愁、易疲劳、易被激怒、烦躁不安、神经过敏、多愁善感、孤独和失眠等。与女性一样,这些症状进一步发展,可成为抑郁型精神病。即使不出现更年期精神病,反更年期综合症的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多麻烦,使许多更年期男子经常与配偶、子女及同事发生冲突,甚至与配偶离婚,经常产生恐惧、紧张的心情。
但调查认为,更年期男子的身体各方面的功能和状况虽不如前,却不像人们所想象的那样差。就拿引起一系列连续反应的性功能衰退来说,更年期男子的性功能尽管衰退了,性欲尽管降低了,但并没有完全消失。调查表明,即使到了老年期,仍有65%的人表示仍有性欲。性的机能如此,身体的其他机能也同样。
因此,应当纠正对更年期男子身体机能的某些不正确的看法,做好预防工作。
首先,更年期男子及其配偶、子女都要懂得并理解男子更年期的身体机能特征。
其次,保持情绪的稳定,消除不必要的紧张,搞好与儿女、配偶及其他成员的关系,这是保证更年期男子心理正常的必要条件。
第三,多参加一些活动量不大的体育活动,如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;合理安排饮食和作息时间,做到张弛合适,这是顺利过度更年期的必要保证。
第四,社会要理解更年期男子的实际情况,特别是后辈不仅要尊重长辈,要对他们出现的心理异常表示谅解。只要做到这些,男子更年期综合症是完全可以预防的。
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