运动 缓解牛皮癣症状的小妙招
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运动,缓解牛皮癣症状的小妙招,不少人认为得了牛皮癣后好少出汗,否则会影响病情的治疗。专家指出,这种想法是错误的,牛皮癣患者重要的病理改变就是微循环障碍,有皮损的地方就不会出汗,经常出汗的地方就不会出牛皮癣,许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重,一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的,寒冷的天气,即使活动也不易出汗,皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱,内毒素易蓄积在皮下,刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗的同时,多活动、多出汗,多运动。
运动是缓解牛皮癣症状的小妙招,我们鼓励牛皮癣患者进行适当的运动和锻炼,适合于牛皮癣患者的运动项目有很多,如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。运动特别是户外运动对牛皮癣患者的病情稳定和康复是很有好处的。推荐如何防止牛皮癣患者病情加重。
首先,运动能够增强体质,提高对各种疾病的抵抗力,减少感冒和其他上呼吸道感染的机会,减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能。
其次,户外运动使患者更多地接触日光紫外线,多数情况下日晒对减轻病情是有益的。如有条件可以经常进行日光浴或海水浴。
此外,运动还有助于患者开阔视野,调理心情,在拥抱大自然的同时陶冶自己,增强乐观和战胜疾病的信心。
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