吃这些食物有神奇的补精作用
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精子,相信大家都不陌生,这是雄性动物中的生殖细胞,男女双方在同房的时候射出精子到女性体内,这是生命诞生的前提。但是很多人会疑问,比如备孕夫妻会问这样的问题,精子在体内能存活多久?男人吃什么补精子呢?一起来看看吧。
精子在体内能存活多久
备孕夫妻们想知道精子能在女性体内活多久这个问题,相关专家解答,因为各种原因,精子在体内存活的时间每个女性都是有很大差异的,一般会有2小时到10天不等,这主要与精子在女性体内的位置有关。
精子在女性阴道里的寿命一般只有2个小时,在女性输卵管能存活的时间却可以达到10天以上,不过精子在女性体内具有较强受精能力的时间是1~2天,也就是说只有在女性排卵前后1~2天内同房,才有可能受孕。
1、精子在阴道内存留时间
阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精,但实际上在阴道的酸性环境下,大部分精子进入阴道没多久就死光了,只有在一定量精液的缓冲下,才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长,获得进入子宫和受精的机会。
正是由于这些大量精子的牺牲,所以才能有一定量的精液缓冲从而改善了阴道内的酸碱环境,如果精子量很少的话,单独的几个或少量的精子在阴道酸性环境里是不可能存活下来的,所以就更谈不上受精了。
一般情况下,精子在阴道内的存活时间是:同房之后2小时,90%死亡;36小时,连死的也看不见了。在孕妇的阴道内,酸度越强精子死亡越快。
2、精子在宫颈处的存留时间
宫颈粘液酸碱度的变化,对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时,精子停止活动,pH7时,有轻度穿入能力,pH7.5时,穿入能力正常,pH8时穿入能力更强。
在宫颈外口处有许多粘液阻塞,导致许多精子不能穿入,死在外边。宫颈粘液在月经刚过时,稠厚而韧性大;在接近排卵期时,因血液中雌性激素增加,粘液变多,变清,抽丝度增加;在排卵期时,粘液量更多,变清,外流,精子易于穿入。
精子穿透宫颈粘液,是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明质酸酶能水解宫颈粘液,降低粘度,丧失粘丝形成,而有利于精子通过。
一般情况下,精子在宫颈处的存活时间是:在宫颈内,同房后15分钟,就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后,精子进入内口;在宫腔内,同房后1小时宫腔内即有精子,6小时后,全是活动精子,12小时后5/6的精子仍存活,36小时后1/4的精子仍存活,三天之后,就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。
3、精子在输卵管内的存留时间
在输卵管内,同房14小时后就有活动的精子,35天后有时仍有活精子,一般为14天者为活跃,有的进入腹腔。运动迟缓的,则被纤毛流推回到宫腔中去。
男人吃什么补精子
精子对男人是非常重要的,这不仅关系男性的健康。那么,知道了精子的重要性,很多人都想补精子,那么,男人吃什么才能更好的补精子呢?
1、蛋类
蛋类是精子好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
2、果仁类
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜等
还有像洋葱、大蒜等食物,强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
精子关系到男性的身体健康,以上食物推荐男性朋友多吃,能强身健体。
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