三处萎缩,消化不良
本文已影响926人
本文已影响926人
受访专家:东南大学附属中大医院消化内科副主任医师俞婷
随着年龄增长,人体消化系统功能开始走下坡路。调查显示,平均每4个老年人中就有1人消化不良。究其原因,有三方面因素。
牙龈萎缩。上了年纪,口腔黏膜会出现萎缩,导致牙龈萎缩、牙缝增大。如果不注重口腔健康,食物残留,细菌容易在牙齿上繁殖,使龋齿发病率增高,不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎,致使老人咀嚼困难,使食物未被充分嚼碎就吞咽到胃中,从而加重肠胃负担。
口腔黏膜、唾液腺萎缩。口腔黏膜萎缩使老人味觉迟钝,唾液腺萎缩导致吞咽时难以将食物快速有力地咽下,食物可能堵在喉咙口,容易呛噎、消化不良。
胃肠道平滑肌纤维萎缩。胃肠缓慢性扩张或蠕动缓慢无力,会使老人消化能力减弱。研究表明,在非溃疡性消化不良患者中,半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍。
老人消化不良与饮食起居关系密切,因此患者应建立良好的习惯。日常饮食应以清淡、易消化、富有营养为原则,少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐及辛辣刺激的食物。适量吃些粗粮,可促进胃肠蠕动,但不要一日三餐都吃,否则容易便秘。
当老人消化不良症状较明显时,应少吃富含蛋白质和钙的食物,如乳制品、豆类、瘦肉、鸡蛋黄等,较难消化;避免食用容易引起胀气的食物,如干豆类、洋葱、薯类及甜食;由于糯米黏性强,食用后不易消化,也应少吃。如果症状严重,要尽早就医。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
消化不良的症状 消化不良的原因
小孩消化不良能吃鸡蛋吗 小孩消化不良吃什么好
消化不良吃什么好得快 5款食疗助消化
消化不良艾灸哪里 功能性消化不良艾灸
宝宝消化不良的症状 宝宝消化不良怎么办
小儿推拿消化不良手法 宝宝消化不良推拿哪里
更年期消化不良会持续多久 更年期消化不良怎么调节
婴儿消化不良的症状有哪些? 消化不良 婴儿消化不良 消化不良的症状
宝宝消化不良不能吃什么食物 易引起宝宝消化不良的食物
一碗陈皮水,帮你搞定消化不良
婴儿消化不良怎么办 宝宝消化不良调理办法
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
消化不良按摩哪里 消化不良按摩手法图解
长期消化不良怎么办 消化不良怎么调理
消化不良艾灸哪里最好 消化不良怎么艾灸
消化不良的原因 消化不良由什么原因引起
宝宝消化不良如何处理
端午节吃粽子不消化怎么办 5招解决消化不良
宝宝为什么会消化不良 预防宝宝消化不良的办法
消化不良?四种“急救”水果有助消化