男人熬夜有什么危害性 男人熬夜有没有什么危害性
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对于男性而言,如果30岁以上的患者长期熬夜还会引起血压的异常,经常熬夜会对体内的睾酮产生影响,从而使睾酮的分泌减少,进而导致秃顶、弱精、少精、精子活力下降、不育和性功能障碍等情况,所以男性最好不要熬夜。
熬夜对人们身体的影响是十分巨大的,因为人体内含有多种内分泌激素,其分泌符合一定的时间规律,而经常熬夜会打破这些内分泌激素的分泌规律。以皮质醇激素为例,其分泌符合昼夜节律,即晨起时分泌增多,而在夜晚睡眠休息时分泌减少,经常熬夜会对皮质醇的分泌产生影响,过多的皮质醇会导致体重增加、肥胖,进而导致高血糖、高血压、高血脂等三高的情况,从而产生恶性循环。熬夜还会导致长皱纹,皮肤干燥,并且会出现痤疮,影响生活。
建议在日常生活当中避免熬夜,早睡早起,晚上10:00上床,11:00入睡。
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