吃避孕药后月经量少怎么办
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服用避孕药是一种常见的避孕方法,除了服用常规的避孕药避孕之外,有些女性会在同房避孕失败后服用紧急避孕药避孕,但是经常吃避孕药,可能会导致月经量减少,那么,吃避孕药后月经量少怎么办呢?接下来一起来了解一下吧。
1、停止服用避孕药
如果服用避孕药后导致闭经,就要停止服用避孕药,改成其他的方法避孕,一般月经就可以慢慢的恢复。
2、注意饮食
在月经来潮前的一周左右,女性就要注意避免吃生冷寒凉的食物,此时可以多喝水,多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜,保证大便的畅通。同时多吃一些牛奶,鸡蛋,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等蛋白质和铁含量丰富的食物,及时为身体补充营养,可以让月经量增多。
3、消除疲劳
月经量少的人,平时要注意适度的劳动和运动,注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,可以促进身体的新陈代谢,让月经增多。
4、放松心情
因为心情压抑,精神紧张等都容易导致内分泌失调,所以来月经时要注意放松自己的心情,经常和朋友谈谈心,聊聊天,外出逛街,出去旅游等,适度的减压,也能促进月经量的增多。
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