吃维生素c有什么好处 维生素c的作用和功效
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说起维生素C,人们都知道它是一种很常见的保健品,它有“增强抵抗力,预防感冒”的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,可以有效的强化肌肤,对抗日晒伤害的能力。下面我们就具体说一下维生素C的好处以及它的作用与功效。
吃维生素c有什么好处
1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血。
2、增强治疗尿道感染的药物之疗效。
3、帮助降低血液中的胆固醇。
4、预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能。
5、减少静脉中血栓的发生。
6、可治疗普通的感冒,并有预防效果。
7、可以预防自由基对于人体的一些伤害的。
8、可减弱许多能引起过敏症的物质的作用。
9、预防坏血病。
维生素c的作用和功效
1、促进胶原蛋白的合成。
2、促进铁的吸收和利用。
3、保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。当缺乏维生素C的时候,会导致伤口的愈合缓慢,毛细血管破裂,创伤不容易愈合。
生活中,大家一定要对自己的身体健康负责哟,对于一些身体缺乏的物质,最好是可以进行相应的补充的,希望大家能够注意哦。
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