孕妇可以吃茼蒿吗 孕妇吃茼蒿的好处有哪些
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茼蒿具有增加免疫力、通肠健胃和消肿等功效,适量地吃点茼蒿还可以美化肌肤。茼蒿有这么多作用,但孕妇是不能吃茼蒿呢?今天和小编一起了解一下孕妇吃茼蒿的危害吧。
1、消食开胃,通便利肺
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2、清血养心,润肺化痰
孕妇搭配其他菜式和茼蒿一起吃,可以清血养心,润肺化痰。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3、利小便,降血压
茼蒿有利小便,降血压的功效,孕妇常吃对身体好。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
总结一下,茼蒿性温,孕妇是可以吃茼蒿的,孕妇吃茼蒿还可以开胃和利小便,但是再怎么好吃的食物都不能过量,尤其是孕妇要注意饮食均衡。
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