四物汤的功效与作用 四物汤的注意事项
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千古名方四物汤
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,是滋补养生圣品,由当归,熟地,白芍,川芎四味药材调制而成,具有补血、行血、活血的功效,是女性补血活血,调经止痛的必选药材。
女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。
四物汤的功效
1、四物汤有调经止痛的作用,可以帮助化瘀活血,使经血排除畅通;另外,四物汤能补充人体所需的铁元素,以减少月经来潮时出现的贫血,头晕及经血不畅现象。
2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,延缓身体机能老化,看起来年轻好几岁!
3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。
4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
四物汤虽然是补药,但是服用也有注意事项:
首先最好在月经干净以后再喝,在早中晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。
四物汤不宜天天服用,不然易造成经血过多,呼吸急促,甚至面色苍白,长期服用易造成体内荷尔蒙失调,甚至诱发子宫病变。
感冒时也不宜喝四物汤,以免引起上火,加重病情。四物汤属热性,喝多容易上火。
一些肠胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻,四物汤偏于补血,血热体质人群要减少四物的摄入量。
四物汤的方中组成多为温补的行血剂,每次在月经干净后第三天开始服用,每天一副,早晚各服一次,连服10天,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使有助于调理内分泌。
做法:
将当归、川芎、白芍、熟地各10克,把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。
泡好后放到锅里大火烧开
水开了以后,把大火调小。
熬制40-50分钟
熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。
四物汤也可以和鸡肉或者排骨一起炖,方法如上,其他则和平时煲汤一样的做法。
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