脾胃虚寒可以喝蜂蜜水吗
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
脾胃虚寒的人对于饮食要特别注意,多积累一些食物常识,有助于调理脾胃虚寒,比如蜂蜜,有些人不清楚它的用处,以为脾胃虚寒是不适宜食用的,那么真的是这样的吗?
脾胃虚寒是可以喝蜂蜜水的,另外蜂蜜含有许多低聚糖,这类物质能促进肠胃中有益微生物的生长,从而维持肠胃生态平衡,这对于脾胃虚弱的人来说是有帮助的,尽管如此,脾胃虚寒者喝蜂蜜水还有有条件限制。
根据蜂蜜来源不同,可分为凉性与温性两类,温性的蜂蜜更能滋养肠胃而又不加重脾胃虚寒症状,所以脾胃虚寒的人适合温性的;蜂蜜含有乙酰胆碱,其作用于大脑副交感神经,可加速肠胃蠕动,而脾胃虚寒者容易腹泻,所以如果在有腹泻的前提下,是不宜食用蜂蜜水的。
前面已经说了适用温性的蜂蜜,温性的蜂蜜包括有补血安神、健脾养胃的枣花蜂蜜,养胃的桂花蜂蜜,柑橘密等,如果找不到这些蜂蜜,凉性蜂蜜水在温热(50度一下)也可适量服用。
脾胃虚寒蜂蜜水适合早饭前1-1.5小时或是早饭后2-3小时食用,这样可以滋阴养润燥,还能快速补充体能,还可以避免对肠胃黏膜产生较强的刺激。
材料:甘草、蜂蜜皆适量。
做法:将甘草放入杯中,加入沸水,盖上盖子,等到温度缓和至微微烫手时(大概50度以下),加入蜂蜜适量,搅拌后,便可趁温热食用。
功效:甘草能抑制胃酸的蜂蜜,降低胃酸的浓度,保护胃粘膜,对于脾胃虚寒者可能存在的肠胃炎症有帮助,蜂蜜滋养肠胃,在控制使用量的情况下,适用于脾胃虚寒人群 。
脾胃虚寒的人对于饮食要特别注意,多积累一些食物常识,有助于调理脾胃虚寒,比如蜂蜜,有些人不清楚它的用处,以为脾胃虚寒是不适宜食用的,那么真的是这样的吗?
1、脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,如果时间紧可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。
2、脾胃虚寒的人应该尽量少用生冷寒凉食物,如苦瓜、茄子、生藕、生黄瓜、金银花、薄荷、豆腐等。
什么人不能饮蜂蜜水 早上空腹可以喝蜂蜜水吗
宫寒可以喝蜂蜜姜水吗
高血脂可以喝蜂蜜水吗蜂蜜水的适宜人群
吃什么补脾胃最快最好 脾胃虚寒饮食禁忌
睡觉前可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水这样喝好处多多
脾胃虚寒喝什么茶好
喝蜂蜜水胃胀原因 胃胀能喝蜂蜜水吗
蜂蜜泡水是碱性食物吗 喝蜂蜜水可以解酒吗
蜂蜜什么时候喝最好 蜂蜜可以不兑水喝吗
慢性胃炎可以喝蜂蜜吗 慢性胃炎喝哪种蜂蜜好
蜂蜜水是碱性的吗 喝蜂蜜水可以解酒吗
脾胃虚能吃小米吗 脾胃虚有什么症状
容易长痘的人能喝蜂蜜水吗 油性肌肤可以喝蜂蜜水吗
泡好的蜂蜜水隔夜还可以喝吗 睡前半小时喝蜂蜜水好吗
脾胃虚寒怎么调理 10个方法帮你健脾胃
脾胃虚寒会引起肾虚吗
脾胃虚寒能喝蜂蜜水吗
脾虚的人可以喝酸梅汤吗 脾胃不好夏天喝什么茶最好
宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水什么时候喝好
喝了蜂蜜水胃疼是怎么回事 喝了蜂蜜水会胃疼吗