痰湿对身体的危害 痰湿体质吃什么食物好
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
痰湿是中医的一种症状,多由饮食不当或者疾病导致,那痰湿对身体有什么危害?痰湿体质吃什么食物好?
痰湿严重的话可能会导致血瘀,因为痰湿体质的人不能将多余的垃圾和毒素排出体外,痰湿长期堆积在身体中,就容易造成血瘀,严重还可能会出现肥胖、心血管疾病等等。
痰湿多是食用肥腻甘甜的食物导致,以及平时喝水较少,长期营养、热量都会摄入过剩,就容易导致机体发胖。
痰湿体质的人平时可以食用一些五谷杂粮,比如薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等等,这些食物能起到很好的祛湿化痰的作用。
痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等等,可以起到较好的健脾利湿、理气化痰的功效。
痰湿体质的人还可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等,这些食物可以促进肠道蠕动,进而增加身体毒素的排出,进而有利于痰湿的排出。
虽然痰湿和寒湿都是湿邪过重的表现,但是痰湿是湿邪主要表现在肺部,更偏于痰,比如出现咳嗽、咳痰等等症状,长期还会让痰液堵塞气道,进而引起呼吸道较多疾病,如果进食了滋腻的食物,痰湿的症状也会更加明显。
而寒湿的湿邪更多偏于寒,具体表现就是全身性的,比如周身怕冷、关节活动不利、手脚冰凉等等,同时还会伴有舌苔比较腻、腹痛等情况,一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法,可以缓解四肢发冷、全身发寒的情况。
可以。
痰湿体质的人是可以饮茶的,但是要注意不要饮浓茶,也不要经常食用一些凉性的茶,在饮茶时也要控制量,不要一次性食用过多,因为湿气是日积月累的,长期吃一些寒凉性的食物会引起湿气加重,另外,寒湿体质的人在饮茶后还可以通过体育锻炼的方式来调理。
吃什么化痰效果最好 五种化痰的食物
湿热体质怎么改善 湿热体质吃什么好
怎么祛除痰湿 祛除痰湿的十大中药
痰湿体质
痰湿症状与表现 痰湿在五脏表现大不同
家用加湿器对身体有害吗 空气加湿器的危害
湿热吃什么食物好得快 湿热体质的症状有哪些表现
过度饮酒对身体的危害 喝酒后吃什么对身体好
什么是湿气 湿气对身体有何危害
湿热体质可以吃百香果吗 湿热体质就要这么调理
吃什么食物祛湿 身体有湿气吃什么东西好
痰湿体质如何调理
身体湿气重的表现 祛湿吃这些食物
身体湿气重吃什么食物 身体湿气重吃什么调理
痰湿体质怎么呵护 中成药怎么吃
痰湿体质如何减肥最健康有效
痰湿重的症状有哪些 痰湿重是什么原因引起的
湿热体质可以吃西洋参吗 湿热体质吃什么好
痰湿体质和这三类人不宜吃红枣
湿热体质可以吃什么 湿热体质的饮食原则
加湿器对身体有什么好处 加湿器对肺有伤害吗
2岁女孩患加湿器肺炎 如何使用加湿器对身体没有危害
湿热体质的人怎么调理身体 湿热体质和寒湿体质怎么区分
开加湿器会加重身体湿气吗 加湿器开一晚上对身体有害吗
湿热体质吃什么食物好 湿热体质怎么调理
痰湿体质调理有哪些方法
教你五招有效调理痰湿体质
夜间磨牙或因痰湿困脾 试试燥湿祛痰方
痰湿体质怎么办 如何调理效果好
【痰湿体质吃什么水果好】痰湿体质可以吃什么水果