黄芪粉老人能喝吗 黄芪粉泡水喝应该注意什么
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黄芪粉是黄芪打粉加工成的滋补品,不少人会用它来冲服养生保健,那么黄芪粉对于老年人来说能不能吃呢?
可以喝。
黄芪粉的原料药材黄芪在药材分类中属于补气药,有良好的补气固表的功效,老年人随着年龄的增长,身体机能会逐渐减退,容易出现气虚乏力、精神不济等表现,因此合理的服用些黄芪粉,对身体会有一定的提神、补气、增强免疫的功效,而且黄芪粉作为一种温补品,其中不含有毒有害物质,老年人服用是对身体是没什么害处的。
建议用开水泡。
黄芪味甘,性温,具有补气固表、利尿消肿等多种功效,将其打粉后,粉末状的质地相对来说一般是泡水饮用。由于黄芪粉的物质结构比较稳定,如果用温水冲泡的话,其中的营养成分不能充分的析出到水中,可能会有一定的的营养浪费,因此建议黄芪粉用温度高一些的开水冲服效果会好一些。
建议一次5克。
黄芪性温,其滋补的药性使得黄芪粉服用时不宜过量服用,以免加重体内的温热之气,继而出现上火不适的风险。因此一般建议黄芪粉一天的食用量在10克左右为宜,一次吃5克,一天吃2次就可以了,如果是要用黄芪粉来改善身体不适,那么黄芪粉的用量最好在医生的指导下谨慎使用。
黄芪是温性的药材,服用后容易助热伤阴,而阴虚容易上火的人群多有手足心热、口咽干燥、潮热盗汗等虚热表现,再服用黄芪粉泡水可能导致温热之气进一步加重。
在皮肤病或感冒刚开始的人群,因其邪气在表,当下的治疗原则宜发散不宜滋补,若是饮用滋补的黄芪粉的话,不利于身体正常的恢复。
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