支沟的准确位置及作用 什么时间按摩支沟最佳
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支沟是人体重要的一个穴位,对于人体来说是比较重要的,那支沟的准确位置及作用?什么时候按摩支沟最佳?
支沟位于人体前臂背侧,处于阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。
支沟穴属于中医腧穴,归属手少阳三焦经,生活中适当进行按摩支沟穴,可以缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等症状。
建议晚上21-23点按摩最好。
中医上,一天24小时按甲子计时法划分可分为12个时辰,每日12个时辰对应人体12条经脉.
而支沟穴属手少阳三焦经,手少阳三焦经当令时间为亥时,即晚上21-23点,此时按摩支沟穴的话所带来的效果会相对于其它时间来说,其效果会更加好一些。
可以。
艾灸简称灸疗以及灸法,主要是用艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病的方法。
而支沟穴是人体重要的一个穴位,是可以进行艾灸的,能起到一定防治便秘、神经痛、耳鸣等症状。
支沟是手少阳三焦经上的穴位,上焦有肺脏、中焦有脾胃、下焦有肠腹;其次肺主水,脾胃主运化,而肠腹又是运行的通道。
人体三焦的气机阻滞时,容易导致腹气不通,形成便秘,这时候刺激支沟就能调理水道,使腹气通畅,便秘得以解除。
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