哺乳期喂奶可以喝茶吗 哺乳期喝茶有什么影响
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在日常生活中,喝茶是很常见的一种饮食习惯,很多人都会经常喝茶。茶的种类有很多,不同的茶会有不同的保健功效,深受人们的喜欢。那么哺乳期喂奶能喝茶吗?
哺乳期喂奶最好不要喝茶。
因为哺乳妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质,而茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,所以哺乳妈妈喝茶容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血,会妨碍乳汁的产生,影响宝宝的生长。
哺乳期喂奶喝茶,茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起妈妈贫血,而茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重,哺乳期妈妈本就需要补益身体,喝茶会导致贫血与身体恢复异背道而驰。
哺乳期喝茶会影响母乳喂养,因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
哺乳期喂奶,妈妈喝茶后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入,可兴奋宝宝呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
哺乳期喂奶妈妈不能喝茶,同理,其对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能食用。特别是早产儿,因为早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。
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