女人掉头发咋回事 女人掉头发怎么回事
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头发脱落属于正常的生理现象,研究发现每天成年人需要掉100根左右的头发,但是部分女性每次梳头或者洗头发的时候掉头发非常厉害。然而女性都是爱美的,可是生活中有很多女性都面临掉发的困扰,面对越来越少的头发,从而导致女性很焦虑。那么,女人掉头发咋回事呢?接下来就为大家解答这个问题。
女人掉头发咋回事
1、过度减肥
部分女性会通过节食的方式来保持苗条身材,但是这样不能为毛囊提供所需要的矿物质以及蛋白质,因为毛囊得不到充足营养的供应而引起掉发。平时要均衡的搭配营养,多吃一些富含铁以及蛋白质比较丰富的食物。避免挑食和偏食,多参加体育锻炼来加快新陈代谢速度。
2、神经紧张
工作压力过大会让精神处于紧张状态,再加上不稳定的情绪会影响局部的血液循环,血液不能正常的到达头皮,头皮不能得到充足营养的供应,从而引起脱发。要合理的安排工作和生活,以平和的心态来面对一切。
3、血虚肾亏
只要女性的肾气和血气充足,那么就会拥有乌黑亮丽的头发,当肾气不足以及气血两虚时头发脱落而且头发早白。平时要多吃一些具有补血功效的红枣桂圆阿胶,多吃含铁比较丰富的绿叶蔬菜和紫菜等。另外,还要多吃一些黑色食物来补肾,比如黑芝麻黑豆等。
4、经常烫染
在平时的生活中,有很多女人为了修饰自己的外在,经常会在头发上动心思,就会出现频繁染发或者烫发拉直的现象。其实对头发的伤害是比较大的,因为染发剂和拉直烫发使用的药水中都含有大量的化学成分,对头皮的毛囊也有副作用,会使毛囊萎缩,严重的还可能会引发毛囊炎,就会出现脱发的现象。
以上就是关于女人掉头发咋回事的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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