血糖高可以吃绿豆粥吗 血糖高能吃绿豆粥吗
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绿豆中,含有的某些成分有抑菌作用,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用,那么,血糖高可以吃绿豆粥吗?
血糖高可以吃绿豆粥吗
血糖高可以喝一些绿豆粥。绿豆粥里面含有碳水化合物比较多,绿豆粥也算是一种主食,所以,糖尿病患者在吃绿豆粥的时候,要将绿豆粥熬制的稀一点,比较清淡一些,不要太稠。这样的绿豆汤适合糖尿病患者食用。
降血糖的食物:燕麦:燕麦是有降糖的作用的,燕麦还可以降低人体中的胆固醇,经常使用可以起到预防心脑血管疾病的作用皮;南瓜:南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖;洋葱:洋葱能提高血中胰岛素水平,可以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用;大蒜:因为大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,因此可以有效预防和治疗糖尿病;黑木耳:黑木耳多糖是黑木耳主要化学成分之一,它含有一种水溶性的腺苷类物质,具有抑制血小板聚集,可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量,提高高密度脂蛋白含量,达到抗血栓、降血脂、防止动脉硬化的作用。
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