以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事 以前不打呼噜现在打呼噜因为什么
本文已影响1.66W人
打鼾在日常生活中很常见，许多人都有打鼾的问题。打鼾的症状有轻有重，有些人把打鼾看作是安眠的象征。但正确地说，打鼾是健康的天敌，那么以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事？
以前不打呼噜现在打呼噜怎么回事
以前不打呼噜，现在打呼噜主要是年龄增长、运动量减少、体重增加、肥胖、脂肪组织沉积和气道塌陷所致。如果没有低氧血症和呼吸暂停，则无法治疗，这种打鼾叫简单打鼾。对于夜间低氧血症和呼吸暂停，应进行睡眠呼吸监测以明确诊断，并应高度重视，因为这种打鼾在医学上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。从长远来看，夜间睡眠期间心脏和大脑的缺血和缺氧会对身心造成严重损害。
饮食习惯对睡眠打鼾有一定影响，平时喜欢吃辛辣的食物，可能会因为刺激黏膜而容易充血和水肿，这会加剧睡眠打鼾。如果有酗酒、吸烟等不良生活习惯，也会加剧睡眠打鼾。如果吃得太晚或太多的晚餐，也会在晚上容易打鼾，否则打鼾会变得更严重。如果肥胖是由过度的饮食和营养引起的，也会加剧睡眠打鼾。
对于打呼噜的人，建议饮食清淡，避免吃刺激性食物，戒烟戒酒。希望这篇回答能够帮助到您。
精彩图片
热门精选
-
偶尔打呼噜是什么原因 偶尔打呼噜是怎么回事
-
打呼噜会不会遗传 打呼噜会遗传吗
-
怎么有效治打呼噜 怎样有效治打呼噜
-
打呼噜会不会窒息 打呼噜会窒息吗
-
打呼噜可以根治吗 打呼噜能根治吗
-
怎么让自己不打呼噜 如何让自己不打呼噜
-
婴儿会不会打呼噜 婴儿是否会打呼噜
-
打呼噜是病吗 打呼噜需要治疗吗
-
晚上睡觉老打呼噜怎么办 为什么会打呼噜
-
打呼噜怎么回事
-
宝宝打呼噜是怎么回事 宝宝打呼噜怎么缓解
-
打呼噜为什么自己听不到 为什么听不到自己打呼噜
-
睡觉为什么会打呼噜 睡觉打呼噜是什么原因
-
为什么女生会打呼噜 女生会打呼噜是怎么回事
-
晚上打呼噜是什么原因 为什么晚上打呼噜
-
胖子为什么会打呼噜 胖子打呼噜是什么原因
-
有什么办法可以不打呼噜 能不打呼噜的办法有什么
-
打呼噜会遗传吗 打呼噜会不会遗传
-
睡觉为什么会打呼噜 睡觉会打呼噜的原因
-
为什么会打呼噜
-
小孩打呼噜看什么科 小孩打呼噜怎么治
-
【晚上打呼噜怎么回事】晚上打呼噜是什么原因 晚上打呼噜是因为什么
-
晚上打呼噜怎么治 晚上打呼噜是什么原因
-
宝宝打呼噜正常吗 宝宝打呼噜是怎么回事
-
男人为什么会打呼噜 男人会打呼噜是因为什么
-
打呼噜可以治疗吗 打呼噜能治疗吗
-
什么原因会导致打呼噜 导致打呼噜的因素
-
打呼噜有什么危害 打呼噜的危害
-
睡觉打呼噜是什么原因 为什么睡觉打呼噜
-
怎么可以缓解打呼噜 打呼噜吃什么食物好