经期体温会上升吗
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女性的体温是呈一定的变化的,不同的阶段体温变化不同,那么,有的女生就会问女生在经期的体温怎么变化。那么,经期体温会上升吗?接下来为大家介绍。
经期体温会上升吗
女性在月经期基础体温是不会上升的。体温受到体内性激素水平的影响,一般在月经前和排卵结束后属于正常的基础体温,排卵时激素水平增加,基础代谢率增加,基础体温略微升高0.3度-0.5度。
知识拓展:经期的注意事项
1、忌生冷食物
月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。
2、忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品。
3、防止缺铁,荤素搭配
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。
以上就是经期体温会上升吗的介绍,希望能帮助您,祝您生活愉快!
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