喝ad钙奶会长高吗

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喝AD钙奶通常不会长高。

喝ad钙奶会长高吗

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要提取多种营养的配合支持,才可以使身体长高,比如矿物质、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。而AD钙奶只是一种调味乳饮品,主要成分是水,其他营养含量比较低,并且添加各种防腐剂,对于补充营养物质效果不好,而且喝多还容易影响到正常生长发育,所以喝AD钙奶通常不会长高。

建议日常多吃蛋白质以及钙元素丰富的食物,比如牛奶、鱼类、鸡蛋等,同时多吃含维生素的食物,比如橘子、胡萝卜等。

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