血压138算高吗
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血压138指的是收缩压138mmHg,不算高,属于正常范围。
成人高血压预防与治疗指南规定,正常成年人的收缩压应低于139mmHg,若收缩压连续超过140 mmHg,即为高血压,部分指南中血压130-140mmHg被定义为高血压前期。
血压是一种促进血液在血管中流动的力量,是血液在血管中流动时,对每单位面积的血管壁产生的侧压力。正常成年人在静息时,其收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,脉压在0-40mmHg之间。要了解血压的变化,不能只看一次血压,要在不同的时间段进行多次测量,这样才能更好的了解血压的变化。
当收缩压在138mmHg以上时,就算是没有确诊为高血压,也要加强运动,减少钠盐的摄入量,减少高血压的发病率。可养成良好的生活习惯,避免熬夜充分休息。
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