肩胛骨疼痛怎么缓解快 怎么缓解肩胛骨疼痛
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伏案写字,打毛衣,操作电脑、开车、打游戏、看手机,这种架着手,架着双膀子时间长后,会觉得肩胛骨有酸痛、疼痛、不适感觉。那么肩胛骨疼痛怎么缓解的比快呢?
肩胛骨疼痛怎么缓解快
肩胛骨痛以劳损为主,应该要避免姿势时间太长,可以缓解肩胛骨疼痛。
肩胛骨疼痛一般表现在肩胛骨内上角,这个地方是疼痛最好发部位,而这个地方在临床上也是劳损好发部位,肩胛骨疼痛主要以劳损为主。劳损是局部软组织长期处在疲劳状态,得不到缓解,所以形成这种疼痛。
对于肩胛骨疼痛的治疗主要是针对病因对症治疗。引起肩胛骨疼痛的原因是非常多的,例如外伤,肌筋膜炎,肩周炎,内脏疾病等,所以,需要治疗这些原发疾病。例如,如果是外伤引起的疼痛,首先要注意休息制动。同时可以拍片检查看有没有骨折现象,然后根据检查结果选择保守治疗或者手术治疗。
如果是肌筋膜炎引起的疼痛要注意局部保暖,可以应用非甾体类抗炎药,配合热敷,按摩,封闭等方法治疗,也能起到缓解疼痛作用。对于其他原因引起的疼痛,也需要治疗原发疾病。希望这篇回答对您有帮助。
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