吃什么可以调理月经 吃什么能调理月经
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女性每个月都会来月经,而月经不调在生活当中很常见,月经不调的表现也有很多,比如说月经周期不规律,有时会推迟或者延长,有的时候经血量过多或者是过少等等。当出现月经不调之后,对于女性的身体是影响很大的,这就需要重视调理。那么,吃什么可以调理月经呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃什么可以调理月经
1、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是由人参、黄芪、白芍等多种药物所做成的,其乌鸡白凤丸具有不错的调节作用。同时也具备补气养血作用不等,因此该药物也是治疗月经不调和痛经等病症的主要组成。
2、黑豆红枣煎
更年期月经不调是可以使用食疗方法进行调理的,这个食疗方所需材料黑豆、红枣、生姜,制法把黑豆、红枣、生姜共煎到熟烂,每日1剂,月经前3天开始服,具有补血调经的功效和作用,使用一段时间之后可以帮助更年期女性调理月经不调。
3、山楂红糖饮
山楂、红糖对身体好处很多,山楂红糖饮具有温暖子宫和卵巢的作用,并且具有活血调经的作用,可以改善女性月经紊乱的情况。女性月经不调要加强营养的摄入量,合理的饮食可以调节月经不调。
4、乌鸡茯苓汤
乌鸡茯苓汤功效补气益血调经,也是可以用于更年期月经不调这个疾病调理的,所需材料乌鸡、茯苓、红枣,制法乌鸡洗净,茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,最后直接放沙锅内煮熟烂,食鸡肉饮汤即可,服用上每日1剂,分2次服完,具体服用疗程根据服用之后的效果而定。
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