治糖尿病可以喝沙苑莲子水吗 糖尿病能否喝沙苑莲子水
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莲子富含各种物质元素,具有清热去火,安眠养神作用,莲子心中含有多种生物碱和多种总黄酮,可调节胰岛b细胞分泌,降低血糖。那么,治糖尿病可以喝沙苑莲子水吗?
治糖尿病可以喝沙苑莲子水吗
糖尿病患者可服用沙苑莲子水。莲子心中含有多种生物碱和多种总黄酮,可调节胰岛b细胞分泌,降低血糖。经常喝莲子茶,对预防糖尿病和并发症有很好的作用。此外莲子心具有清热、固精、安神、强心、止血、涩精的功效,能治疗高热烦躁、神智不全、梦遗滑精等。莲子是谷类食物,糖尿病患者可以吃莲子,但必须控制量。糖尿病患者在日常三餐中建议采用多种粗细的组合方式。多选择荞麦或玉米面这样的粗粮,有助于补充患者自身的膳食纤维。
糖尿病患者在日常饮食中应避免不规律饮食和暴饮暴食,务必减少饮食,控制食物的总热量。除了饮食合理化外,还建议定期进行太极、慢跑、瑜伽等有氧运动。保持良好的心情和健康体重,肥胖糖尿病前期患者要注意减肥,保持体质指数在健康水平。
除此之外,如果需要,建议与降糖药物胰岛素等联合使用进行治疗,以取得更好的效果。糖尿病患者应在医生指导下学会自我检测血糖,直系亲属患有高血糖者也应每年进行常规血糖检测。
希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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