关节炎的饮食有哪些 关节炎的饮食有什么
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关节炎是比较常见的一种疾病,出现这种疾病可能会影响到走路,需要及时就诊,同时在饮食上也要注意,关节炎的饮食有哪些?
关节炎的饮食有哪些
关节炎适合食用的食物通常分为以下几种:高蛋白饮食:如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉,食用这类含钙和蛋白较高的食物,对关节炎有较好的保护作用;营养丰富的水果、蔬菜:这类食物中含有丰富的纤维素和维生素,可以促进钙吸收,从而保护关节。可以食用减轻水肿的药物,如水果或者蔬菜,可减轻关节炎症的发作。
但痛风性关节炎患者,不适合食用豆制品或者其他高嘌呤的食物。如果是肥胖患者,需减少食用主食,如米、面、馒头,此为引起肥胖的较重要原因。还有咖啡或浓茶,如果患者患骨质疏松合并有关节炎,这类患者不适合喝咖啡或者浓茶。
膝关节炎的症状在严格意义上常见的叫做膝关节骨关节炎,因为膝关节炎范围比较大,最常见的膝关节骨关节炎的早期的症状主要是自觉膝关节不灵活,膝关节不舒服,尤其是表现在早上起床或静坐两三个小时后,起来走路时,觉得关节不灵便。然后走过10多20米后,就觉得腿脚就方便了,希望这篇回答能帮助到您!
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