二型糖尿病牛奶可以喝吗 二型糖尿病牛奶可不可以喝
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牛奶是供应人体蛋白质的主要食物之一,富含蛋白质和多种脂溶性维生素,能促进钙、锌等矿物质的吸收。那么二型糖尿病牛奶可以喝吗?
二型糖尿病牛奶可以喝吗
二型糖尿病患者可以喝牛奶,纯牛奶含糖量低,产热量低,基本不影响血糖的变化。牛奶的内容物主要是水,可以促进血糖代谢,纯牛奶中含有大量的钙,可以起到补钙的作用。建议二型糖尿病患者每天饮用牛奶量在250毫升左右。
糖尿病患者宜少食多餐,一日不少于三餐。并且严格控制每日的食物摄入量,避免暴饮暴食。以谷类食物为主食,避免摄入脂肪量以及含糖量较多的食物。此外,糖尿病患者还需要戒烟戒酒,平时多喝白开水。饭后适量运动为佳。
二型糖尿病极其有害。轻则导致体重下降,体重减轻。严重时会影响眼睛视力,导致视力下降。同时会出现动脉硬化、高血压等多种心脑血管并发症,诱发不可治愈的糖尿病足,还会引起微血管和神经病变。日常生活中一定要引起重视。早发现早治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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