半月板损伤如何按摩
本文已影响7.89K人
本文已影响7.89K人
中医是一门复杂而神奇的医学,很多时候西医做不到的中医却能够有很好的疗效。比如半月板损伤,就可以通过按摩的手法来治疗。那么,要如何操作呢?
患者处于仰卧位,按摩膝关节周围软组织,从膝盖上方慢慢往下按摩3~5分钟,按摩过程中重点按揉鹤顶穴、梁丘穴、血海穴、伏免穴。
鹤顶穴:屈膝,能底的中点上方凹陷处,左齐各一穴。
粱丘穴:屈膝,当韶前上棘与钱底外侧端的连线上,髌底上2寸,左右各一穴。
血海穴:在大胆内侧,骸底内侧端上2寸,左右各一穴。
伏兔穴;当骸前上棘与骸底外侧端的连线上,髌底上6寸,左右各一穴。
患者平躺,将手覆盖在膝盖上,使用拇指轻轻按揉髌骨及其周围3~5分钟。注意按揉时的力度,如果患者感到十分疼痛,就应减小用力。
患者平躺,患腿屈膝,治疗者两手相对,按揉活动膝关节,要求力度适中,按揉3~5分钟,力度以患者舒适为主。
患者仰卧,治疗者一只手扶住膝关节,另一只手握住脚踝,将膝关节尽量屈曲,然后再直接甚至膝关节,重复2~3次。
喉癌的早期症状和前兆 喉癌的早期症状表现
牛蒡根泡水喝有什么副作用 牛蒡根泡水一次放多少
丝瓜的药用价值和功能 丝瓜有什么营养成分
决明子枕头有助睡眠吗 长期用决明子枕头好吗
天天吃木耳可以减肥吗 凉拌木耳可以减肥吗
未化冻的粽子要煮多久 熟的速冻粽子蒸多久
红枣可不可以天天吃 红枣可以放冰箱保存吗
扁桃体有白点是化脓吗 扁桃体出现白点是化脓吗
男人体虚吃什么补
干桑葚泡水喝有什么功效和副作用 干桑葚泡水喝时需要
走路不正确姿势图片 走路不好看怎样纠正
喝柠檬水牙齿会变黄吗 柠檬水什么时候喝好
今日大寒 推荐七款进补食谱养好身体
牛油果什么季节吃最好 牛油果适合什么人吃
五种可以给心理排毒的运动