体内湿气重怎样祛除 3款食疗帮你祛湿
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
体内湿气太重也是导致肥胖的原因,若是想减肥那么就需要去除体内的湿气,这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠,让身体毒素堆积,久而久之身体就越来越肥胖了。
食材:山药、红枣、莲子。
做法:
将山药削皮切换成小块,再将红枣和莲子放入炖锅内煲汤,大约一个小时左右就能食用了。
功效:这道食谱能促进肠胃蠕动,能提高人体内代谢循环,对辅助减肥有极好的效果,而红枣还能补血补气。
食材:银耳、竹笋
做法:
将银耳浸泡开来,浸泡半个小时左右就可以,再将竹笋去皮切成丁状,再用炖锅一起放入炖汤,这些汤中打个鸡蛋进去,一起炖个半小时就可以。
功效:竹笋低热量的食物,能促进肠道蠕动,帮助人体消化,这样能排出身体毒素,清除堆积在体内的脂肪组织,拥有苗条身材不是难事。
食材:红豆、冬瓜、鲫鱼。
做法:首先将红豆用清水浸泡二十分钟左右,再将冬瓜削皮切成小块,鲫鱼处理干净后,将鲫鱼放入锅中煎炸一下,倒入水把冬瓜和红豆煮沸,根据个人口味调味即可。
功效:冬瓜能消除水肿,常喝这道汤能帮助身体去除湿气,那么再减肥就轻而易举了。
你知道湿气重怎么办 哪些食物能祛湿
湿气重是什么原因造成的 怎么祛除湿气
湿气重吃什么食物好 这些食物有效祛除湿气
长期吹空调会湿气重吗 教你几招快速去除体内湿气
湿气太重没食欲 六种食物可以帮助祛湿
【湿气】体内湿气重怎样祛除
三伏天如何祛湿 不想湿气缠着你,这几杯祛湿茶一定要喝
怎样祛除体内湿气重
湿气重如何治疗?祛除湿气的方法有哪些?
身体湿气重怎么调理 5招帮你去除湿气
体内有湿气怎么办 做好三件事能祛湿
体内湿气怎样产生的 这六大习惯会加重体内湿气
吃辣椒可以去除体内湿气吗 吃辣椒祛湿效果怎么样
体内湿气重喝什么好 体内湿气重喝什么茶可以祛湿
这些食物能帮助你去除体内湿气
身体湿气重的表现 祛湿吃这些食物
湿气重怎么去除 祛湿方法有哪些
体内湿气重有何表现 如何祛湿
湿气过重会怎么样 到底有哪些食物的祛湿效果最好
夏季足疗方法有哪些 如何祛除体内湿气
月子期间发烧乳腺炎怎么办 月子期间发烧乳腺炎怎么治
新冠疫苗对奥密克戎有效吗 新冠疫苗打了之后多久有抗
猴头菇汤的功效与作用
剖腹产后多久可以洗澡 剖腹产后隔多久能洗澡
冰糖泡柠檬发酵了能喝吗 冰糖腌柠檬可以放多久
前列腺增生的症状 哪些症状说明患了前列腺增生
萝卜可以止咳化痰吗 萝卜能止咳化痰吗
辽宁60%县(市、区)孕妇可获免费优生健康检查
冬天能喝菊花茶吗 菊花茶6种人不要喝
小米蕉里面会有黑色籽怎么回事 小米蕉有籽可以吃吗
女性吃西洋参的禁忌 女性吃西洋参的好处
女孩打赏5万 证明是小孩自己消费才退款
女生长痱子吃什么好的快 治疗痱子的6款食疗
颈椎病头晕怎么办最快最有效 颈椎病头晕热敷有用吗
前庭神经炎的症状 出现反复眩晕和异常眼震要小心!