感冒了怎么办,几款食疗治感冒
本文已影响3.62K人
本文已影响3.62K人
【感冒后吃什么】
1、葱鼓汤
葱有解毒的功效,而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后,会使人体出大量的汗,加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话,就吃些凉性食物,比如说冰糖和梨熬水服用。
做法:500ML水加热后加入10g豆豉,煮沸后加入葱白就行了。
2、山药粥
山药是一种“不燥不腻”的食物,是平补的最好的选择,如果体弱的人来说,在病愈期喝些山药粥是一个不错的选择。
做法:把60g山药切成小块,和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。
【感冒来袭重预防,未病先防有妙招】
1、加强锻炼
加强锻炼能增强我们的身体素质,使身体免疫能力得到加强,这就使我们的身体更加适应季节的变化。
2、预防服药
季节交替时,我们吃些贯众、紫苏、荆芥等,能够降低感冒的病发率。不过在煎药的时候时间不宜过长。
3、饮食起居
一定要注意保暖,不要为了暂时的漂亮而过多的较少衣物,如果因为这个患了感冒就得不偿失了。还有就是在睡觉的时候一定要盖好被子,以免着凉。
写在最后,感冒后泡热水澡、喝姜糖水,先发汗,汗腺通畅有利于氧气的进入,加强代谢功能。多休息,不但可复原体力,也可避免一些感冒并发症。多喝温水,以排除毒素。
感冒了怎么办 想让感冒快点好多吃这些食物
冬天如何预防感冒?感冒了怎么办?
热感冒耳鸣了怎么治疗
病毒性感冒怎么治疗 如何治疗病毒性感冒
感冒了该怎么办 盘点防治感冒的速效方法
按摩哪里治疗感冒 怎样按摩治疗感冒
感冒买什么药 感冒怎么办
治疗感冒六款滋补汤
感冒吃什么 感冒药膳食疗方
感冒吃什么好得快 十食疗治风寒感冒
感冒了身体冒虚汗怎么办?感冒如何用药治疗?
怀孕初期感冒怎么办 孕早期感冒了怎么办
感冒流鼻涕吃什么食疗 感冒流鼻涕八款食疗来缓解
感冒有哪些症状 感冒怎么治疗
感冒治疗 感冒打嗝怎么办?
怀孕期间感冒了怎么办 孕妇感冒了怎么办
感冒吃什么可以治好 感冒如何食疗
风寒感冒几天能好 风寒感冒怎么办
五款食疗轻松防治风寒感冒
九款养生粥治疗感冒
如何治疗感冒 病毒性感冒怎么治疗好
孕妇风寒感冒了怎么办 4款食疗赶走寒气
感冒鼻塞耳鸣怎么办 感冒鼻塞耳鸣怎么治疗
孕妇感冒了怎么办 怀孕期间感冒了怎么办
六款药膳方治疗感冒
感冒怎么办?感冒这样治疗当心越来越严重
感冒了吃什么好的快 感冒了怎么办
四款白菜食谱治感冒
怀孕初期感冒了怎么办 孕早期感冒了怎么办
胃肠感冒恶心吐怎么办 胃肠感冒恶心吐怎么治疗