火龙果的五大功效
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
夏季是火龙果大量上市的季节,对于吃火龙果的好处,相信很多人都知道一二,吃火龙果的好处有很多,火龙果是不少人喜欢吃的一种水果,它味甜多汁,营养丰富,一般人群均可食用。对于预防便秘,促进眼睛健康,增加食欲,美白皮肤等都有比较好的作用。下面我们就来具体介绍一下火龙果的功效和吃法。
火龙果的五大功效
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等;
5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
3款火龙果食谱
1、火龙果沙拉
制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
2、火龙果糯米糕
制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。
功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。
3、龙果虾仁
制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。
功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。
哪种火龙果通便效果好 木瓜和火龙果哪个通便效果好
红心火龙果有减肥功效吗 减肥怎么吃火龙果好
火龙果的功效与作用你知道吗
适合白领上班族饮食的火龙果功效
火龙果的营养 火龙果的营养价值
火龙果酵素的功效与作用 火龙果酵素的食用方式和注意事项
晚上吃火龙果的功效与作用 晚上吃火龙果的食用方式和注意事项
火龙果加白糖的功效与作用有哪些
红心火龙果和白心火龙果的功效
食用火龙果的八大禁忌 冬季的火龙果能吃吗
吃火龙果有什么效果 吃火龙果需要注意什么
火龙果是温性的还是寒性的,有什么功效
早上吃火龙果的功效与作用 早上吃火龙果的食用方式和注意事项
火龙果加牛奶榨汁功效 火龙果牛奶汁怎么做
白肉火龙果和红肉火龙果有什么区别 红火龙果和白火龙果的不同
红心火龙果和白心火龙果哪个糖分高 红心火龙果和白心火龙果的区别
白肉火龙果的功效与作用 白肉火龙果的食用方式和注意事项
火龙果和牛奶能一起吃吗 火龙果和纯牛奶榨汁功效
【火龙果的功效】火龙果的功效与作用
火龙果怎么切 火龙果的切法大全图解
细数圣女果五大功效
火龙果皮可以煮水喝吗 火龙果皮煮水喝有什么功效
火龙灸的功效与作用
百香果火龙果汁的功效 百香果火龙果一起榨汁喝有什么好处
火龙液的功效与作用
儿童吃火龙果有什么好处 小朋友吃火龙果有哪些功效
火龙果减肥吗 火龙果减肥效果好吗
五倍子有什么功效 五倍子的五大功效
草莓和火龙果能一起吃吗 草莓火龙果一起吃有什么功效
吃火龙果会不会发胖 吃火龙果有丰胸效果吗