秋天口干舌燥吃点什么 秋季口干吃什么好
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秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干舌燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。那么秋天口干舌燥吃点什么?
材料:准备适量鸭梨和冰糖。
做法:将梨削皮洗净,中间切去梨核顶部,并将梨核顶部盖好。把糖放在中间,盖上盖子,把雪梨放在一个深碗里。然后把它放进蒸锅里单独蒸。让梨完全软化。在水中煮20分钟,然后搅拌。
功效:清热止咳,润肺养肺
材料:苹果
做法:如果你有榨汁机,把苹果切成片,放进榨汁机自动榨汁。如果你没有榨汁机,把苹果削皮去核,尽可能把它切成小块,用干净的纱布包裹,放进杯子里,在容器里压碎,然后喝掉溢出的苹果汁。
功效:提供能量,改善身体机能
材料:山楂、糖
做法:将山楂洗净,用钢笔可取出山楂核,将山楂放入搅拌机中加水少许,放入搅拌机中,打成山楂酱,倒入锅中,放入糖,搅拌至浓稠,熄火。
功效:消食健胃、活血化瘀、保水效果。
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