醋泡水果有减肥效果吗 醋泡水果多久可以吃
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很多人夏季的时候爱喝一些酸味的饮料,醋泡水果就是很常见的,水果醋的味道是很好的,泡过之后的水果会更好消化,一起来看看!
可以减肥,帮助消化。
醋泡香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。
3到4个月。
泡好的水果醋至少要经过3至4个月的酿造期才可以饮用。酿造时间越长,水果醋的风味也越佳。大约经过1年是风味最好的时候,当然浸泡个3到5年再饮用,味道在浓郁度上会更有特色。
一般是三个月的时间。
以醋泡香蕉为例子,酸度高的水果醋会侵蚀容器,因此醋泡香蕉最好选用能密封的玻璃瓶储存,而不能使用塑料或是金属的容器。玻璃瓶使用前必须清洗干净并充分地擦干,如果清洗后没有擦干会破坏水果醋的纯度,甚至造成腐坏。
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