多囊卵巢综合症患者可以吃阿胶糕吗 阿胶糕哪些人群不能吃
本文已影响6.87K人
本文已影响6.87K人
阿胶甘平质润,有“补血要药”的美誉。可以治疗血虚导致的面色黯淡,萎黄,唇色浅淡,心悸,胸闷,月经量少,痛经,经期不规则等症状,那么多囊卵巢综合症患者可以吃阿胶糕吗?
可以适量吃。
阿胶糕是用阿胶和黄酒、芝麻、核桃、红枣、枸杞、冰糖等熬制而成的,具有很好的补气养血功效,适合气血两虚、肝肾阴虚、便秘等人群食用。通常脾胃虚弱、消化不良、高血压、月经量多的人群不宜服用,而多囊卵巢综合症的患者适量吃阿胶糕是没有问题的。
(1)爱上火的人不宜吃。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
(2)体内湿邪重的人不宜吃。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
(3)有伤口的人不能吃。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
(4)脾虚者不宜吃。脾虚者即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
减少冰糖含量就行了。
多囊卵巢综合症患者在饮食上要减少糖分、脂肪等高热量的食物摄入,而制作阿胶糕时通常会加入大量的冰糖。如果是自己制作阿胶糕或者由药店代为制作时,最好将冰糖的量减半,以减少糖分摄入。
1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1:1的黄酒浸泡3天。(如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了)主要是为了泡软。
2.将泡好的阿胶放入锅中(是隔水的哦)边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。(大概30分钟)
3.加入敲碎的土冰糖,冰糖一定要敲的碎点,很难融化的。边搅拌边煮着,大概需要40-50分钟才能溶化干净。
4.待冰糖全部融化后,加入核桃肉和桂圆肉,搅拌均匀,看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀。
5.边煮边搅拌,大概20分钟后关火。(全程大概1个半小时)
6.将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可。
7.24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用,早晚各一次,每次10克左右(1片)。
阿胶糕怎么保存 阿胶糕可以冷冻吗
阿胶糕能放多长时间呢 阿胶糕超过保质期能吃吗
多囊卵巢能吃阿胶吗 多囊卵巢吃阿胶有什么好处
阿胶糕孕妇能吃不 阿胶糕怎么保存
【阿胶糕适合什么人吃】什么人可以吃阿胶糕
阿胶糕变质有什么表现 阿胶糕过期了还能吃吗
晚餐只吃阿胶糕行吗 怎么判断自己能不能吃阿胶糕
阿胶糕男人可以吃吗 阿胶糕对男人的功效
阿胶糕发苦能吃吗 阿胶糕吃起来什么口感
阿胶糕能用铁锅熬吗 自制阿胶糕要注意这些!
熬阿胶糕的做法与步骤 自制阿胶糕可以冷冻吗
阿胶糕可以空腹吃吗 阿胶糕一天吃几个最佳
怎么做阿胶糕和阿胶枣,人参胶囊一样不上火
哪五类人不能吃阿胶糕 阿胶适合什么体质的人吃
做阿胶糕太甜了怎么办 做阿胶糕不放冰糖可以吗
多囊卵巢适合吃阿胶糕吗
阿胶糕祛湿吗 湿气重可不可以吃阿胶糕
阿胶糕能放多长时间呢 阿胶糕超过保质期能吃吗
阿胶糕的制作方法与配料 阿胶糕什么人不宜吃
阿胶糕做完以后多久可以切 阿胶糕拉丝说明什么