白癜風患者可以通過飲食來補充黑色素
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黑色素屬於生物色素,和我們人體的皮膚和毛髮顏色有着重要的影響。一般來説,我們體內並不缺乏這種物質,但由於某些原因,或因為個人的免疫力,會因為外界的刺激,導致一些人的黑色素合成功能出現障礙,如果我們體內缺乏這種物質,就會導致一些身體疾病症狀,大多會引發皮膚、毛髮的顏色改變,如白癜風就是由於皮膚的黑色素缺失導致的白斑症狀。所以,在治療白癜風的時候,泌衝黑色素或者修復黑色素的自我合成是解決白癜風的方法,日常中最直接和最簡單的方法,就是通過進食來補充;
我國有句話叫做吃什麼補什麼,缺少黑色素,那就多吃些黑色或者深顏色的食物:
黑蕎麥
黑蕎麥就有健脾助消化的能力,同時含有的絡氨酸也有注意激發人體黑色素酶的活性,幫助黑色素的合成,是白癜風患者常備推薦的黑色食物,但作為雜糧,白癜風患者並不能長期大量的吃它,會加重腸胃的負擔。
黑棗
黑棗含有豐富的營養成分,如有機酸,啊,啊糖和多種礦物質等這樣的,所以,吃黑棗是非常健康的,吃黑棗還具有補腎的作用,腎虛白癜風患者應適當多吃一些。
黑芝麻
黑芝麻含有大量維生素E,具有良好的抗氧化作用。吃它對皮膚和腎臟都有好處。黑芝麻的另一個作用是增加人體內黑色素的量應多吃黑芝麻的能力,因此缺乏黑色素的人。
除此之外還有黑米、黑豆、黑木耳、黑桑葚等黑色食物,深色食物中大多含有較多的礦物質和微量元素,比如銅、硒等元素,幫助黑色素的黑成,白癜風患者可以適當多吃,但並不是説只吃這些,在適當的補充黑色素的同時,還要保持對飲食的多樣性來維持身體攝取足夠的營養物質,避免出現某類微量元素的缺失引發其他疾病。
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