開車怎麼預防汽車空調病
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在烈日下暴曬的汽車,空調更是從頭開到尾,在完全封閉的車內吹着冷颼颼的空調,很多時候司機們會感到莫名的疲倦乏力,甚至出現手足麻木、膝蓋痠痛等症狀,這就是典型的汽車“空調病”。
“的哥的姐”每天在車內一呆就是大半天,他們“中招”的機率可能更高,如何正確使用汽車空調,將傷害降到最低?對此,現代健康報記者進行了實地探訪,並請相關專家進行貼心指導。
記者調查:
85%的的士司機清涼坐鎮
調查時間:
7月26日下午4點
採訪地點:
海工、竹葉山加氣站
調查時間:7月19日下午
採訪對象:的哥王師傅
在武漢市中醫院門口,的哥王師傅自制袖套很引人注目。舊襯衣上裁剪袖子,將兩邊用橡皮筋封口,比一般的袖套更能裹住雙臂。
“夏天很難熬,開車左臂最吃虧。窗外火辣的太陽對着左手烤,車內對着空調猛吹,幾個月下來酸酸的,骨頭都覺得冷。”王師傅指着他的“陰陽手”説,穿長袖衣服不僅熱而且不方便,所以想買袖套,但是外面哪裏有能遮住整個手臂的袖套呢?於是就將舊衣服進行改造,也挺環保。
長褲防凍否則上樓不得力
調查時間:7月24日中午
採訪對象:的姐徐水生
記者搭乘出租車,看到的姐在大熱天還穿着長褲,將自己包得嚴嚴實實覺得很奇怪。40來歲的徐水生開了五六年的士。
她説,年紀大點的同行都知道,空調出風口都是向外開,但駕駛台與車身連接的縫隙中,很容易漏冷氣,開車時膝蓋動不了,只能頂在那挨吹,熬上一天,回家上樓都使不上勁,還很疼。沒辦法,儘管是三伏天,她還是堅持每天穿着長褲開車,褲子面料還不敢選太薄的,這樣“多少感覺好受點”。
防風濕痛車內常備薄毛毯
調查時間:7月28日下午
採訪對象:的哥周師傅
室外温度超過40度,記者從洪山禮堂打的回漢口。坐定不到3分鐘,一身熱汗就“唰”地下去了。
周師傅今年48歲,開出租已12個年頭,每天上班11個小時,至少10個小時開着空調。晚上涼快時,他偶爾也停掉空調,打開車窗吹吹風。他的風濕痛和高血壓很嚴重。為了保暖,妻子準備了護膝和袖套,避免關節受涼,此外還備了一條薄毛毯,放在駕駛室裏備用。
醫生提醒
的士司機儘量全身武裝自己
記者分頭來了個現場調查。從排隊加氣的的士一路望去,司機們大都穿着短袖短褲。
記者數一數,一共70人中有8人穿長袖長褲,另有2人是全副武裝,不僅長褲袖籠,還戴了手套。隨機採訪中,有的哥説大暑過後就算坐着也會流汗,所以空調“一直不敢停”,也擔心關空調乘客不願意。
從武漢市客運出租汽車管理處瞭解到,武漢現有營運出租車1.5萬餘輛,一般2至4人輪班,最長的達到11個小時。的士空調不能設定度數,但有對着側窗、面部、身體和腿部四個模式,設有5個風擋。
的哥們上車後大部分是直接調到最大擋,覺得冷了才調小一點,空調有5個出風口。一時來説不覺得咋樣,但是呆久了胳膊、腿和肩或多或少都有點毛病。
湖北省中醫院風濕科主任楊德才説,盛夏後門診裏,的哥們頻繁出入,與其他駕車族相比,的士司機在增加活動量方面幾乎沒有主動權,因此成為汽車空調病的重災區。
楊德才介紹,長時間處於空調環境,容易產生四種不適。人體無法適應忽冷忽熱變化,容易感冒。膝關節長時間在低温環境,容易誘發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等。近距離冷氣直吹,頸椎病、腰椎病容易加重。血管遇冷收縮,血管壁壓力增大,容易引起高血壓,誘發血管病變。而女性對寒冷更加敏感,常因血液循環障礙引起痛經、腹瀉。
他建議的哥上崗時應儘量着長衣長褲,或覆蓋毛毯。用護膝、護腕等重點保護關節部位,使之免遭寒邪侵襲。等待客人的空隙,下車活動一下四肢。交通擁堵或等候紅綠燈時,不妨進行簡單按摩,雙手對搓手臂、腿部,促進血液循環。
此外,應保持飲食清淡,及時補充水分,若遇到難以緩解的不適,及時就醫。
專家支招
使用空調有訣竅常開窗換氣
神龍公司質檢分部工程師曾志勇説,汽車空調的進風道在行駛中吸入大量的灰塵、髒物吸附在空調的蒸發器上,在汽車高温、高濕環境下,成為大量細菌的樂園,這些病菌附着在細小的灰塵裏隨人的呼吸而進入體內,長期處在這樣的環境自然容易生病,最好的預防就是經常開窗換氣。
開空調前先開窗:上車後先將所有車窗打開敞着玻璃,將車內的熱氣以及內飾散發的氣味散發出去,讓空氣得到循環,感覺到車內温度下降後再關窗開空調。
給車窗留個“換氣口”:為避免空調病,儘量避免長時間使用空調,一般以不超過1小時為宜。如需長時間使用,可定時將車窗打開適當縫隙,保證車內空氣新鮮。每隔兩三個小時轉移冷氣風向,避免一直對着身體一個部位吹。
定期清洗過濾器:空調濾清器上沉積的灰塵,不僅影響空調過濾效果,還會降低空氣的通過量和氣體的純淨度,會對人體造成傷害。因此,在用空調前最好先將過濾器進行清洗。
低速行駛關閉空調:低速行駛時如果還使用空調,在行車中遇到交通堵塞,發動機會人為地以較高轉速運轉,這樣做會降低發動機和空調壓縮機的使用壽命,因此,在低速行駛時最好不要使用空調。
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