截止年底我國精神病人超1億 治療精神病牢記六點
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在生活中我們經常聽到精神病,那麼你知道我國的精神病患者有多少嗎?據外媒外媒稱,中國官媒18日發表文章指出,中國將精神分裂症、偏執性精神病、分裂情感性障礙、雙相情感障礙、癲癇所致精神障礙和精神發育遲滯伴發精神障礙等6種疾病,列為嚴重精神障礙進行在冊管理。目前,全國各類精神病患者超1億,重症者超1600萬人。截至2015年底,中國在冊嚴重精神障礙患者已達510萬人。
在中國精神疾病人數增加的同時,擴大醫療保險範圍的舉措並未跟上。根據一些統計數據,近年來,享受免費門診治療的只有4.5萬人、享受免費住院治療的僅7000人。在北京,近90%的精神疾病患者未住院治療,一是費用太高、二是醫院沒有足夠的牀位。
由於精神疾病治療需求巨大,未註冊的、未接受過足夠訓練的心理醫生日益增加,但他們無法為病人提供適當的診斷和治療。因此,許多病人症狀日益嚴重。
哪些人易患精神病
1.精神疾患家屬
家中有精神疾患的,家屬需要長期小心翼翼照顧,否則不僅正常的家庭生活被打亂,身心還處於高度緊張狀態,生怕引起患者心理的波動或發生意外,可能出現明顯的焦慮、擔憂。專家發現接診的患者中,很多家屬的心理狀態也是堪憂的。
2.公交司機
“我每天一走上公交車就想上廁所,真去了又解不出來”,這是一位公交車司機向專家傾訴的痛苦。每天同一條線路要開8趟,每趟1個半小時,遇上堵車就要2個小時,工作很辛苦,越來越複雜的路況讓他感到壓力很大,每天都擔心會不會撞到突然衝出來的電瓶車或行人。時間長了,這位公交車司機就總感覺肛門腫脹想上大號。
3.程序員
“曾經在門診多次遇到前來諮詢的IT從業人員,有的很年輕,他們反映的主要問題是晚上睡不着,只能吃安眠藥,整個人消瘦憔悴”。專家説,這是一種很典型的睡眠障礙,超負荷的工作以及巨大的工作壓力影響了他們的睡眠質量。
4.醫生護士
一項調查研究發現,20%的醫生和30%以上的護士存在焦慮。由於職業緣故,他們整天面對疾病、痛苦、死亡,久而久之就出現了焦慮,總是擔心自己生病,有些甚至好端端地就肚子疼、頭疼。
5.媒體人
專家還指出,媒體工作人員也面臨很大的壓力,他們為了一個選題費盡心思,為了一篇稿子熬到深夜,為了收視率閲讀量憂心忡忡……因此,他們中不少人都有失眠問題,還總感覺頭疼、心慌等。
精神病的治療方法
1.樂觀起來
據研究表明,那些幽默開朗、積極樂觀的人要比敏感多疑、悲觀消極的人長壽。對於精神分裂症患者來説,更要學會讓自己變得愉快,我們可以多看一些快樂的電視,多和樂觀的人相處,對於那種悲傷、難過的事情要遠離,讓自己樂觀起來。
2.環境治療法
由於病人對發病當時的處境,有明顯的創傷X體驗,為了促使病情早日好轉,應儘可能地調整環境,消除發病的不良刺激。實踐證明,將病人轉移到,一個振奮人心的新環境中,反應X精神病的症狀對,治療有積極的意義。
3.精神治療
反應性精神病發病與強烈的精神創傷不無關係,故精神治療是必不可少的。首先,應幫助患者分析,並指出如何正確對待誘發疾病的精神刺激;然後講明疾病的性質,幫助患者發現其中的規律;最後要解除患者的顧慮,多給予鼓勵和安慰,爭取患者的主觀能動性。
4.睡眠護理
我們要為患者創造一個良好的睡眠環境,強烈的光線、噪音等都是會影響到患者睡眠質量的。要幫助患者合理的安排作息時間,不要看一些會引起患者情緒激動的電視、電影、小説等。
5.培養興趣
性格影響着我們方方面面,甚至還能夠決定一個人成功與否。因此,積極樂觀的性格是有利於我們生活的。若是現在的你感到很無聊,不妨培養一下自己的興趣,去學習做一件事情,如繪畫、學習樂器、學習一項運動等。
6.懂得釋放
當你遇到了難以解決的問題的時候,你可以向你信任的人傾訴,如朋友、家人、配偶等。即便對方不能夠為你解決問題,但是,你在傾訴的過程中,就已經得到了良好的釋放了。也可以採取其它的方式來進行釋放,如適量的運動、聽聽快樂的音樂、看看快樂的書籍等。
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