紅糖姜水還有這些你不知道的功效
本文已影響971人
本文已影響971人
提起紅糖姜水,總是和女性養生有着密不可分的聯繫。對於女性來説,紅糖姜水一定再熟悉不過了,無論是痛經、宮寒或者是產後恢復,都會喝點紅糖姜水。其實紅糖姜水的作用遠不止於此,下面就來説一説紅糖姜水的其他功效。
紅糖姜水的功效
1、驅寒除濕
從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而紅糖生薑水驅寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。
2、防治風寒感冒
防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼,寒氣引起的),風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛温,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱騰騰的紅糖姜水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫認為,辛温之物有發散的特性,當外來的邪氣還有肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
3、預防流感
中醫認為“正氣存內,邪不可幹”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。而紅糖姜水有補血、益氣之功效,有利於提高人體免疫力。
4、暖宮治痛經
紅糖薑茶改善痛經的效果非常好。由於飲食還有生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。平常也可多喝喝。
5、有助產後恢復
孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
6、排毒滋潤
可以用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕幹癢的感覺。
紅糖姜水的做法
有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單,將30克生薑切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
原料:紅糖、金絲棗、姜。
做法:將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
小提示
1、紅棗用無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以。
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以。
3、適當服用即可,多喝容易上火。
4、經期適量服用,有助於緩解痛經。
5、糖尿病患者不宜服用。
紅糖生薑水作為養生保健的佳品,不僅適合女性經期、產後食用。平時也可以常喝,不僅可以補充身體所需的營養,而且還有補血、益氣之功效。還有提高免疫力,促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效,特別適合冬季手腳冰涼的朋友們。
紅景天具有哪些功效 你知道嗎
花椒不僅是調味料 還有6個你不知道的功效
蓮子的功效有這些你知道嗎
你知道花紅果有哪些功效與作用嗎
洋葱泡紅酒的功效與作用 這7個你要知道
木瓜的功效有這麼多你一定不知道
常喝紅糖紅棗薑湯有什麼功效 常喝紅糖紅棗薑湯的食用方式和注意事項
【紅糖姜水的功效與作用】紅糖姜水有什麼作用 紅糖姜水有什麼功效
避孕藥還有哪些功效 你知道嗎
茶水煮飯有什麼功效 這些好處你都知道麼
老薑紅糖要刮皮嘛 老薑紅糖的功效
西紅柿的神奇功效你知道嗎 糖尿病能吃嗎
紅糖姜水的功效
枸杞子泡水喝的功效有哪些你知道嗎
生薑紅糖大蒜水的功效 生薑紅糖大蒜水的做法
紅薯的功效與作用 這些食用禁忌你都知道嗎
牙膏還有這些你不知道的大用途
紅豆有哪些功效 你知道多少?
枸杞子有這些功效你知道嗎
生薑的七大功效你應該知道