苦菊跟什麼相剋蜂蜜白蝦不能同吃
本文已影響948人
本文已影響948人
苦菊儘管功效和營養不錯,但要了解的是與苦菊相剋的食物,這樣吃起來才更加健康!那麼苦菊和什麼食物相剋呢?不妨一起看看。和苦菊相剋的食物有哪些呢?平常吃苦菊的時候,哪些食物不要一起吃了呢?苦菊自身有什麼樣的營養價值呢?今日就跟小編一起來了解下吧。
苦菊相剋的食物
蜂蜜:苦菊中富含維生素C,苦菊與蜂蜜中的礦物質銅鐵離子反應後維生素C會被破壞,同時蜂蜜具有通便的作用,苦菊中膳食纖維含量多,兩者一起食用嚴重者可能出現腹瀉的情況。
白蝦:苦菊中富含維生素C,而白蝦中含有很多砷物質,大量同食兩種食物會發生化學反應,生成五氧化二砷,嚴重者導致砒霜中毒。因此苦菊不能和白蝦一起吃,苦酒最好不要和海鮮一起吃。
葱:苦菊也不宜與葱一起吃,大量食用會影響食物中各種營養素的吸收,嚴重者還可能導致消化不良,出現腹瀉等情況。
苦菊的營養
根據研究的資料顯示,按100克的苦菊來計算,它裏面含有蛋白質1.8克、糖類4.0克、食物纖維5.8克、鈣120毫克,磷52毫克及鋅、銅、鐵、錳等微量元素。
維生素的含量是:維生素B0.2mg、維生素C88mg、胡蘿蔔素3.22mg,是菠菜中含量的兩倍以上。它所含的氨基酸種類也比較齊全,各種氨基酸之間的比較適當。
苦菊可以提高人體的免疫力,促進大腦機能,預防貧血,有清熱、明目、消炎、利尿、健胃、止咳的等功效,還可以減肥排毒養顏。
苦菊跟什麼相剋苦菊的營養價值怎麼做苦菊
苦菊的做法
原料:苦菊、花生、鹽、生抽、醋、白糖、雞精、香油。
做法:
1、平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟;去皮,敲碎。
2、苦菊洗淨瀝乾水分備用,掰段,放入碗內。
3、生抽、醋、白糖、香油、雞精,調成醬汁。
4、將花生碎放入,倒入醬汁,攪拌均勻,即可。
蜂蜜加什麼效果更好 不同的蜂蜜效果不同
哈密瓜和龍眼能同食嗎 哈密瓜跟什麼相剋
苦菊是苦的嗎 苦菊怎麼吃不苦
百香果蜂蜜水跟什麼不能一起吃 百香果蜂蜜水能減肥嗎
怎麼辨別真假蜂蜜 蜂蜜不能與哪些同食
舌苔厚白能吃蜂蜜水嗎 蜂蜜水不是什麼情況下都適合喝的
泡蒲公英水能加蜂蜜嗎 蒲公英和蜂蜜相剋嗎
苦菊搭配什麼吃好 苦菊不能和什麼一起吃
蜂蜜雞蛋能一起吃嗎 蜂蜜和雞蛋一起吃會相剋嗎
蜂蜜和什麼食物不能一同吃
蜂蜜泡白蘿蔔不能和什麼同食
蜂蜜水什麼時候喝最好 每天不同時間喝蜂蜜水作用不同
哪些食物相剋不能同時吃
韭菜和白酒能同食嗎 韭菜跟蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜為什麼會發苦 蜂蜜是苦的就有毒嗎
螃蟹相剋的食物 螃蟹跟茄子能同吃嗎
【蜂蜜不能和什麼一起吃】蜂蜜不能和什麼同食 蜂蜜與什麼相剋
蜂蜜為什麼會有苦味 蜂蜜是苦的就有毒嗎
為什麼自制的蜂蜜柚子茶會苦 蜂蜜柚子茶怎麼做不苦
蜂蜜和龍眼可以同吃嗎 蜂蜜不可以和什麼同食
凌晨小腹突然劇痛怎麼回事 凌晨小腹具體怎麼回事
胃食管反流咳嗽吃什麼藥好 胃食管反流咳嗽的原因
孕婦可以喝大麥茶嗎 孕婦喝大麥茶有什麼影響
吃羊肚菌有什麼禁忌 三高人羣能不能吃羊肚菌
孕婦咳嗽有痰怎麼辦最有效 孕婦咳嗽有痰怎麼辦
吃山楂月經會推遲嗎 山楂可以緩解痛經嗎
檸檬切片後冷凍保存嗎 冰凍了半年的檸檬可以吃嗎
香瓜壞了一點還能吃嗎 香瓜有酒味能吃嗎
晚上煮的珍珠怎麼保留第二天 珍珠隔夜硬了怎麼辦
世界衞生組織報告:吸煙率下降 控煙不可鬆
月經能喝奶茶嗎 月經可以喝奶茶嗎
打完流感疫苗後咳嗽怎麼回事,怎麼辦
尿酸609μmol/L高嗎
跑步髖關節痛是怎麼回事
“一週狗”利益鏈調查:病狗打完血清低價賤賣