多曬太陽 少得強迫症
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美國紐約州立大學賓漢姆頓分校近期開展的一項研究發現,生活在日照不足的高緯度地區的人羣更容易患上強迫症。研究人員讓參試患者戴上手環睡覺,分析其生物鐘規律。
他們發現,患有強迫症的人晚上容易失眠,好不容易入睡後,白天也會起得很晚。這種晚睡晚起的生活作息模式跟人體適應晝夜變化的正常生物鐘相悖,減少了獲得充足日照的機會。該情況在高緯度日照不足地區尤為明顯,進而也導致了強迫症患者病情惡化。這就是高緯度地區強迫症發病率更高的原因。賓漢姆頓分校心理學教授科爾斯表示,新研究證實,多曬太陽有助於減少強迫症發病率。有關改善睡眠、應對人體生物鐘紊亂的療法正在研究中。研究團隊將做進一步分析,以證實清晨的陽光是否有助於治療強迫症。
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